抑鬱症也是個慢性疾病，盼望著多久停藥，盼望著多久好轉，其實，會變成一種壓力吧。 雖然說人生有個盼頭是極好的，但比較的想法是不要給自己一個期限，慢慢的，堅持治療，說不定哪天就好了。（此想法來源於一個已走出來的患者），reasonable,I think. 每個創傷，都需要經歷否認，憤怒，壓抑，接受的過程，也許是從壓抑轉變成接受的過程太艱辛，耗時太長，以至於影響了社會功能，就爆發抑鬱了吧。 所以，面對抑鬱的過程也不例外，循序漸進，慢慢接受它，面對它，治療它，訓練內心的彈性，更好接受一些不能避免的事情，儘量避免一些可以避免的刺激源。 治療方面，目前非常強調抗藥物抑鬱藥物的治療，因為研究發現與腦部神經遞質（這裡經@寧靜豬指正已修改，哈哈）的紊亂有關（非精神科醫生，精神科同事說到的重度抑鬱症患者經過治療，有機會像正常人狀態迴歸社會的）而且不能擅自停藥!不能擅自停藥!不能擅自停藥!好了，至於什麼時候起效，哪種藥物對你最有效，說實話，在醫生眼裡，都是一開始是試藥階段，因為在疾病面前，只要你得病了，就是百分之百。醫生判斷藥效很看重個體差異。當然你需要一個一般機率，那麼一般起效都得三週或者一個多月。如果患者在複診的時候狀況實在很差，那麼就考慮換藥了，此處，主要是考慮藥物對你無效，換藥也差不多是個重新開始的過程，也要重新等待起效的過程，相信多嘗試，清風徐來的感覺會重新出現。 至於藥物什麼時候可以考慮減量停藥，至少得半年吧，或者3-5年，多次復發，或許終身吧。反正是生病治療需要，正規渠道嗑藥是值得理解的啊。 藥物治療之外，心理諮詢也比較重要。很多人不能堅持心理諮詢與目前國內水良莠不齊有關。但主要還是患者不知道心理諮詢的目的，急於求成，實話說，第一次諮詢很可能過程就是患者說了95%的時間，諮詢師就問了幾個問題。因為心理諮詢大概是個讓你發現並找到自我的過程，要了解心結，最後點撥你開啟心結，還是重要是自我幫助。所以，若選擇了心理諮詢要真正地開啟內心，讓諮詢師發現並正確引導你。還有要準備好花費和花時間。（此處應該有個 ） 生老病死，得失，起落…人生如意之事十常一二，有時候跟你過不去的非他人，正正是自己。 很多復發都是擅自停藥。 很多復發都是擅自停藥。 很多復發都是擅自停藥。拙見以上。祝君好。
抑鬱症也是個慢性疾病，盼望著多久停藥，盼望著多久好轉，其實，會變成一種壓力吧。 雖然說人生有個盼頭是極好的，但比較的想法是不要給自己一個期限，慢慢的，堅持治療，說不定哪天就好了。（此想法來源於一個已走出來的患者），reasonable,I think. 每個創傷，都需要經歷否認，憤怒，壓抑，接受的過程，也許是從壓抑轉變成接受的過程太艱辛，耗時太長，以至於影響了社會功能，就爆發抑鬱了吧。 所以，面對抑鬱的過程也不例外，循序漸進，慢慢接受它，面對它，治療它，訓練內心的彈性，更好接受一些不能避免的事情，儘量避免一些可以避免的刺激源。 治療方面，目前非常強調抗藥物抑鬱藥物的治療，因為研究發現與腦部神經遞質（這裡經@寧靜豬指正已修改，哈哈）的紊亂有關（非精神科醫生，精神科同事說到的重度抑鬱症患者經過治療，有機會像正常人狀態迴歸社會的）而且不能擅自停藥!不能擅自停藥!不能擅自停藥!好了，至於什麼時候起效，哪種藥物對你最有效，說實話，在醫生眼裡，都是一開始是試藥階段，因為在疾病面前，只要你得病了，就是百分之百。醫生判斷藥效很看重個體差異。當然你需要一個一般機率，那麼一般起效都得三週或者一個多月。如果患者在複診的時候狀況實在很差，那麼就考慮換藥了，此處，主要是考慮藥物對你無效，換藥也差不多是個重新開始的過程，也要重新等待起效的過程，相信多嘗試，清風徐來的感覺會重新出現。 至於藥物什麼時候可以考慮減量停藥，至少得半年吧，或者3-5年，多次復發，或許終身吧。反正是生病治療需要，正規渠道嗑藥是值得理解的啊。 藥物治療之外，心理諮詢也比較重要。很多人不能堅持心理諮詢與目前國內水良莠不齊有關。但主要還是患者不知道心理諮詢的目的，急於求成，實話說，第一次諮詢很可能過程就是患者說了95%的時間，諮詢師就問了幾個問題。因為心理諮詢大概是個讓你發現並找到自我的過程，要了解心結，最後點撥你開啟心結，還是重要是自我幫助。所以，若選擇了心理諮詢要真正地開啟內心，讓諮詢師發現並正確引導你。還有要準備好花費和花時間。（此處應該有個 ） 生老病死，得失，起落…人生如意之事十常一二，有時候跟你過不去的非他人，正正是自己。 很多復發都是擅自停藥。 很多復發都是擅自停藥。 很多復發都是擅自停藥。拙見以上。祝君好。