當一個人吃飯之後，人體血液迴圈就會自動調整，胃部血液會增加，幫助消化食物。如果一個人氣血充足，血液迴圈的重新調整就沒什麼影響，因為身體器官和組織只要有足夠的血液體液提供營養物質就可以了。多了也沒用。

當氣血不足，不能完成正常的代謝功能，就會有各種不適。有些人吃飽之後特別困，有些人甚至頭暈頭痛，這是因供應實在不足。

你吃飽了反而覺得特別餓，沒別的不舒服。根據道理來推，顯然你本人氣血剛好處於最低夠用的限度。這個氣血你不能單純理解為血細胞。我所說氣血指血液體液當中一切供給人體吸收代謝的各種營養物質和其他微量元素。

當你氣血處於最低限量，一個地方多一點，另一個地方就不足。吃飯之後，食物還在胃中，腸裡還處於空蕩蕩的狀態，沒有任何營養物質運輸到肝臟。肝臟要保持營養物質輸送，肯定要加快代謝運轉功能。因為血液分配到胃部更多，身體又要優先保證心腦等重要器官的血供，肝血肯定會減少，其代謝機能必然要下降，但為了供給其他器官組織營養物質，身體的自我調整機能又會迫使肝功能加快，所以就產生餓感。

餓是因為營養物質的供給相對不足而產生的生理訊號。

這就是我的認知。若是我來應對，肯定會想辦法補充氣血。當然啦，想要有效的調理好，僅憑吃了之後會覺得餓這一點點資訊是不夠的。