在我中學的時候，我做一些很簡單的題，或者一些毫無價值的題（比如老師讓抄課文），我會一邊聽歌一邊做。這種情況下並沒有影響我的效率。
但是如果做比較難的題，特別是理科題，聽歌就會影響我做題。因為需要集中精力思考，而且對物理化學的一些概念、公式、物質性質、反應方程式記不清了還需要重新翻書重新記憶，對於一些概念容易混淆的選擇題還得仔細去琢磨。這個時候如果聽歌就會嚴重影響我做題。
所以我中學的時候一般聽歌是作為一種放鬆的手段，就是學習半個小時一個小時後出來聽10多分鐘歌休息下（我們那個年代沒有手機啊遊戲啊那些，聽錄音機是最主要的娛樂方式）。
我不知道你現在是處於初中還是高中階段。總之我建議你在做需要用腦思考的比較難的題的時候，最好不要聽歌。當然你在背一些文科的東西的時候聽歌也會影響你。不是說你就完全背不進去或者做不來了（當然也有人是這樣），只是說它會分散你的注意力，長此以往會導致容易分心，不容易集中注意力在一件事情上。
當然這只是個總的原則，也因人而異。也許你聽歌沒有影響你的效率，但也有可能是影響了你沒有意識到。但是總的來說，同時做兩件事情肯定是要分心的，特別是對學習這種需要高強度集中腦力才能做好的事情。
其實你現在是對聽歌形成了一種依賴，甚至可以說是強迫性的。不僅是做題，也許你做其他的事情也必須戴起耳機聽起歌才舒服，才能做得下那個事（正如你說的，不聽歌就完全靜不下心來）。但其實這是一種不好的習慣。因為有些需要集中精力做事的環境是不允許聽歌的。比如考試，比如今後你工作了遇到開會，遇到領導找你討論工作上的事情等等，都不可能讓你戴個耳機在那兒聽歌。所以建議你還是最好改掉對聽歌的依賴，特別是你到了高中，學習難度和強度一下子增大許多，你如果還是一邊聽歌一邊學習的話成績估計肯定要下滑。
當然這也僅僅是我自己無端的猜測。也許你根本不是我說的對聽歌形成了依賴。總之根據我個人的經驗，我認為聽歌僅僅作為學習間的休息是完全可以的，但是一邊聽歌一邊學習是會影響學習的。供參考。
在我中學的時候，我做一些很簡單的題，或者一些毫無價值的題（比如老師讓抄課文），我會一邊聽歌一邊做。這種情況下並沒有影響我的效率。
但是如果做比較難的題，特別是理科題，聽歌就會影響我做題。因為需要集中精力思考，而且對物理化學的一些概念、公式、物質性質、反應方程式記不清了還需要重新翻書重新記憶，對於一些概念容易混淆的選擇題還得仔細去琢磨。這個時候如果聽歌就會嚴重影響我做題。
所以我中學的時候一般聽歌是作為一種放鬆的手段，就是學習半個小時一個小時後出來聽10多分鐘歌休息下（我們那個年代沒有手機啊遊戲啊那些，聽錄音機是最主要的娛樂方式）。
我不知道你現在是處於初中還是高中階段。總之我建議你在做需要用腦思考的比較難的題的時候，最好不要聽歌。當然你在背一些文科的東西的時候聽歌也會影響你。不是說你就完全背不進去或者做不來了（當然也有人是這樣），只是說它會分散你的注意力，長此以往會導致容易分心，不容易集中注意力在一件事情上。
當然這只是個總的原則，也因人而異。也許你聽歌沒有影響你的效率，但也有可能是影響了你沒有意識到。但是總的來說，同時做兩件事情肯定是要分心的，特別是對學習這種需要高強度集中腦力才能做好的事情。
其實你現在是對聽歌形成了一種依賴，甚至可以說是強迫性的。不僅是做題，也許你做其他的事情也必須戴起耳機聽起歌才舒服，才能做得下那個事（正如你說的，不聽歌就完全靜不下心來）。但其實這是一種不好的習慣。因為有些需要集中精力做事的環境是不允許聽歌的。比如考試，比如今後你工作了遇到開會，遇到領導找你討論工作上的事情等等，都不可能讓你戴個耳機在那兒聽歌。所以建議你還是最好改掉對聽歌的依賴，特別是你到了高中，學習難度和強度一下子增大許多，你如果還是一邊聽歌一邊學習的話成績估計肯定要下滑。
當然這也僅僅是我自己無端的猜測。也許你根本不是我說的對聽歌形成了依賴。總之根據我個人的經驗，我認為聽歌僅僅作為學習間的休息是完全可以的，但是一邊聽歌一邊學習是會影響學習的。供參考。