虔修辟穀這個專案可以帶來什麼好處？這個問題很好。對我我大部分人的健康來說，其實有著很大的、營養、健身、養生等方面的極大價值。其實，說修行、飲食結構、養生和營養學，這些事情，都應當融合為一體說，才是硬道理。

甚至這個辟穀，斷食療法，也是相當重要的營養學、養生學、病理學等等這些生活重要的內容。

虔修、辟穀，這是兩個關係緊密的問題。就是給修行中的人，在食物攝取方面給予科學、合理的指導意見。

虔修，就是虔誠地去修行，不再關注外表那些人人皆知的儀式、儀規等在外內容，而是去直入法門中心，用整個修行的核心內容、靈魂主題和修行的秘要心髓口訣來指導自己開門見山、直入主題，證得果位。

只要一個人長期思考生命的價值和真實的意義，證得真理。那麼，他就一定會知道虔誠修行的妙處，得飲法水者，心清而安樂。說明修行的人是在實際生活中得到了極大歡喜、安樂和美妙的心情。

修行，是去證道自己生命本質上的無上真實，是解開生命中心這個為什麼的靈魂和所有的生命疑團，徹底開悟，證得生命的真相究竟是什麼。得到像十方佛世尊一樣的無上神通境界和無上的大智慧。

虔誠的修行，這樣的人，他一定會證入到這個無上的境界。

辟穀，就是在這個加行位的中必須要去修行內容，必須要修得相當好、相當堅固的加行修為。主要用意在於讓修行者徹底擺脫五蓋:財、色、名、食、睡。

這五種是覆蓋、障礙住我們智慧顯現的雜質和汙染物。

雖然這個虔修、辟穀對大部分人來說，還是比較陌生，好像與我們實際生活關係不大。其實，這個修行、修養、辟穀或者稱作是斷食，還是對我們的健康、身體精力恢復方面，對修身養性、恢復自己本有的免疫力等等方面，還是有著極大的養生學、健康學和營養學方面的價值。可以讓我們活的更加精彩動人，活出自己人生的獨特價值和風采志向。活出自己的成就。

哈哈哈，這個不叫辟穀，叫絕食比較合適。所謂道家辟穀，並不是普通人認為的不吃飯，而是道教說的虛懷若谷。

什麼是虛懷若谷，就是心量要虛，虛才能容，容才能大。

現在的各行各業，很多都是歪解錯解，打著幌子掙錢而已。

虛懷若谷的好處很多，人心量寬廣了，凡事就知道退讓了，容忍了，人能包容，自然煩惱就少了。人無煩惱，自然快活，樂在其中。

哪像斷糧，人體本身需要五穀，五穀化生營氣和衛氣。營衛之氣充足才能抵禦外邪，保障健康。