喝綠茶加鹽有以下好處
1.鹽茶防中暑
由於天熱出汗，體內流失大量鹽分，在茶葉裡放點食鹽，用開水沖泡後，製成鹽茶。
夏天常飲，可防中暑。
2.抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。綠茶裡邊含有一種名叫茶多酚的物質，
具有很強的生理活性和抗氧化性，所以綠茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
3.綠茶抗菌
綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，綠茶中有益成分多酚有助於保護消化道，防止消化道腫瘤發生。同時用綠茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌，
保持口腔清潔。綠茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
4.綠茶降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、
低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，
有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
5.綠茶瘦身
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，
減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，
綠茶瘦身更為平和有效!
6.綠茶防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
7.綠茶防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，
多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
8.綠茶美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之面板癌。
9.綠茶可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，
比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
喝綠茶加鹽有以下好處
1.鹽茶防中暑
由於天熱出汗，體內流失大量鹽分，在茶葉裡放點食鹽，用開水沖泡後，製成鹽茶。
夏天常飲，可防中暑。
2.抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。綠茶裡邊含有一種名叫茶多酚的物質，
具有很強的生理活性和抗氧化性，所以綠茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
3.綠茶抗菌
綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，綠茶中有益成分多酚有助於保護消化道，防止消化道腫瘤發生。同時用綠茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌，
保持口腔清潔。綠茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
4.綠茶降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、
低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，
有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
5.綠茶瘦身
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，
減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，
綠茶瘦身更為平和有效!
6.綠茶防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
7.綠茶防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，
多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
8.綠茶美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之面板癌。
9.綠茶可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，
比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。