乳腺炎是女性常見的疾病，常常在哺乳期發生。特別是產婦產後1~2個月後，發病率是最高的。乳腺炎大概有三個階段，每個階段症狀都不一樣。一開始，乳腺炎是以淤奶炎症為主，主要表現是乳房的某一部分有腫塊，乳房微紅或微熱，乳房疼痛腫脹。有時還會有乳頭皸裂，哺乳時會感覺乳頭像針扎一樣疼痛。此階段如果不治癒，炎症繼續發展，形成膿腫。腫塊逐漸增大變硬，疼痛加重，甚至持續性劇烈疼痛。乳房區域性皮膚髮紅、灼熱，全身壯熱不退。此時，已不能保守治癒。最後膿腫潰後期，膿腫成熟時刻自行破潰，或者透過手術切開排膿。

形成乳腺炎的原因主要是兩種，一是乳汁堆積，二是細菌感染。乳汁堆積也是細菌感染的前奏和基礎。乳汁過多，疏通不暢，也可進展為細菌感染。而乳汁堆積，有多種原因。可能是母乳餵養頻率過低，後面可以調整為按需餵養；可能寶寶銜接乳頭不良，餵奶時可以調整下姿勢；可能是寶寶偏愛某一側乳房，還有就是乳房受壓，要多穿寬鬆的衣服，儘量不要側睡。

細菌感染，是因為乳汁內金黃葡萄球菌過多，導致乳腺炎。這方面可以透過調節母乳內的菌群來抑制金黃色葡萄球菌。之前有醫生介紹有一種歐洲益生菌發酵乳桿菌CECT5716，可以抑制乳汁中金黃葡萄球菌滋生引起的炎症，調節母乳中的菌群平衡，預防細菌感染，誘發炎症。現世面上推薦的比較多的是惠氏有一款叫Materna Opti-lac的膠囊，裡面就含有這個益生菌，就是給哺乳的孕婦食用的，可以減輕哺乳期的疼痛症狀，早期乳腺炎可以嘗試看看。