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  • 1 # 德佑房產盧向元

    你好

    這個是啟蒙學生在學習初期需要練習手指力度的最好的方法,技巧很簡單,在抬指的時候,剛開始我們的大拇指,食指和中指都是不用其他手指的協助就可以抬起來的,而無名指和小拇指是需要輔助抬起來的,發力的時候儘量保持手腕向上十公分的肌肉是放鬆的,長期練習,找到發力位置慢慢就會了。

  • 2 # 使用者8077346281233

    高抬指練習是一種訓練手指獨立性、靈活性的練習,就是要讓我們的掌關節靈活起來,也就是我們常說的“開啟掌關節”.而要開啟掌關節的很好的方法就是高抬指!

    一個高抬指的動作分為三個環節:

    1、抬指動作

    2、下鍵動作

    3、還原放鬆狀態。

    一、首先是抬指動作,抬手指為下鍵起到準備的作用。手指自然抬高即可,過高會使肌肉緊張,彈琴便很難放鬆。有些學生為了高抬手指,手掌也翻起來了,手指也直直的抬起來了,這些抬指的方法都是不正確的。因為我們抬手指是為下鍵做的準備工作,而不是為抬指而抬指,因此手指只需按彈奏時手指的自然彎曲度自然抬起,手掌保持原狀放平狀態即可,手指抬得過高會造成肌肉的緊張。

    二、其次是下鍵動作,下鍵動作是核心動作。最重要的就是注意下鍵要迅速果斷,手指像小槌子一樣快速敲擊琴鍵,聲音要很集中、很透徹。但是千萬不能為了聲音響亮而靠手腕的力量來壓琴,這樣漸漸就會養成顛手腕的毛病了。特別需要提醒的是,兩隻手的四、五指是弱勢手指,天生比較軟沒有力度,因此四、五指下鍵時特別容易手腕往下壓一下,我們在練琴時一定要讓四、五指獨立彈下去,而不借助手腕的下壓力量彈奏。

    三、最後一個環節就是還原放鬆狀態。還原放鬆狀態的關鍵是迅速,也就是說在觸鍵後要迅速放鬆,這種放鬆狀態對於我們彈下一個高抬指的音又做了很好的準備工作。不然手總放鬆不下來,保持僵硬狀態,彈一會兒就會手臂或手腕發酸,所以一旦發現自己手臂或手腕發酸,一定要放慢速度彈琴,彈完一個音後自己體會放鬆的感覺。

    在練習高抬指的過程中,還要注意音與音之間的慢速與彈奏每個音時的快速下鍵相結合。

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