汗液主要成分是水加上少量的無機鹽、乳酸、尿素和脂肪酸。汗液本身沒有味道，但是細菌會與脂肪酸反應生成不飽和脂肪酸，散發出難聞的氣味。

知道了汗臭味從哪來，也就知道了怎麼除去汗臭味。對！ 細菌！！

插一句 儘量不要用止汗類產品。該類產品主要成分：約20%氯化鋁溶液，1~5%的明礬溶液，和10%甲醛溶液，10%烏洛托品溶液。 理論上來講，含鋁化合物會進入汗腺導管，形成凝膠狀的塞子，堵住了汗腺導管（以及導致其收縮），從而讓汗排不出來， 達到了止汗的作用。看看成分再看看原理，知道為什麼不建議使用了吧。

言歸正傳，如何去汗臭？

首先 良好的衛生習慣！！！ 每天洗澡 換洗衣物 每週至少換洗一次床單（尤其夏天），天氣好多曬被褥

有些人（尤其男生 ;)）換洗衣物的標準是聞著有味了再洗再換，自己聞自己有味道的話那已經太晚了，因為你的嗅覺神經長期與自己的氣味待在一起已形成神經疲勞，沒那麼敏感了。 就像很多人香水越用越重，自己感覺不到刺鼻的香味。 腳臭也是一樣，襪子一定要天天洗。 穿透氣性好的鞋子和襪子很重要。

可以用一些抑菌的洗護類產品， 比如這個（我用的隨便放兩張照片供參考 無廣告哈）我比較喜歡這種含有天然的抗菌成分產品，不喜歡含氯的消毒液用在貼身衣物上。

其次 適當使用抑菌除味類噴霧

由於環境汙染，有時即使乾淨的衣物一天下來也會發出不好的味道，尤其是在夏天。這時，隨身攜帶一些除味劑十分必要，這類產品在很多國家地區使用相當普遍，一些槓精要說了“那是因為外華人體味太大了，不得不用”。 個人覺得重點是人家更注重自己的形象，Deodorant幾乎人人必備。還要說到腳臭問題，高鐵上因為腳臭問題大打出手的事情不是沒有發生過，但是日本南韓很多餐廳吃飯都脫要鞋，為什麼沒有臭氣熏天的情況（或者說很少），還不是因為人家注意。這也是某寶一搜相關產品，大多是日韓進口的，需求大啊。

選用這類產品時，看一下原理，千萬不要選那種香味掩蓋的，等到你身上發出香味和臭味混合的複雜氣味時，那就真的是太糗了。想象一下，如果只是一個渾身臭汗味的人經過你，你可能想真是個糙漢子，但是，如果他又香又臭....

現在市場上有一些天然植物提取的，利用抗菌抑菌原理從根源除味的產品還是很推薦的。我用的這個小小一隻，便攜裝 防尷尬必備 也上個圖~

最後 飲食健康 多運動 多喝水 不多說了 保持身體健康吧 多喝點 排毒

最後最後 希望大家保持良好的個人形象 不要懶呀

如果是輕微的汗腳，味不是很大，儘量不要穿球鞋，悶腳臭味無限加深，鞋子最好買真皮，透氣，特別是冬天的鞋子，包裹的嚴實，假皮不透氣。買個幹鞋器，不讓鞋子潮潮的，對汗多不是很臭的人非常適用，很便宜的。（類似這樣，隨便找的，忽略品牌）

襪子去超市買，看襪子的造成成分，佔比多少的棉，至少要60%以上，不過非常不經穿容易破，每天換，不要買網上或者路邊10塊錢幾雙的襪子，大多含棉少，不吸汗。