其實每個人的體質不一樣，所以來月經的時間也會不同，有的可能生產後第二個月就來了，而有的人則需要斷奶以後月經才會正常來，這跟哺乳期間荷爾蒙激素改變導致有關係。平時的話可以多吃一些補氣血的食物，比如說動物的肝臟，瘦肉，奶類，蛋類，紅棗，紅豆等等，還有一些細碎的水果蔬菜，都是可以多吃一些的，同時也要做好避孕措施哦。

您說按拇指來催月經，這個方法你也可以嘗試，是我們大拇指的制汙穴，位於拇指背第一節縱橫中央線上，因為手部的穴位比較小，所以，按摩穴位可以使用一些工具來操作，比如圓珠筆的尾部進行按壓。按摩的時候不要憋氣，要自然的呼吸，按摩制汙穴比較方便，不用分時間和地點，每天按壓一百次以上，感覺酸脹就代表是有效果的了。

生完寶寶以後，很多女性會發現，自己的姨媽經很久不來，或者看著別人跟自己差不多時間來了姨媽經，但是就是自己不來，所以也覺得很著急，於是想盡辦法想要給自己催一下姨媽經，結果是姨媽經沒有催來，倒是將自己的大拇指給按的紫一塊、青一塊的。那麼，按照有些民間的說法，透過按壓大拇指，就真的可以儘早催來姨媽經嗎？

一、哺乳期間，姨媽經什麼時候會來

其實，在孕媽們懷寶寶的時候，由於寶寶的原因，姨媽經暫時不會來，但是到了寶寶出生以後，姨媽經在很長一段時間，也不會來，我們將這段時間，稱為“哺乳期”。當然，也有一些孕媽們在這個時間內，會發現姨媽經提前會來，這與諸多因素有關係，比如說體內的激素會出現波動，抑或是復經的時間比較早，等等。一般來說，姨媽經在產後什麼時候恢復呢？這主要跟孕媽們的身體，以及哺乳的習慣等有關係，差不多在產後半年，就會出現姨媽經慢慢恢復了。

二、如果姨媽經遲遲不來，按大拇指有用嗎

事實上，按大拇指和來不來姨媽經，其實是沒有任何關係的，因為這二者根本就不存在什麼聯絡，所以即使在這個期間瘋狂的按壓大拇指，也不會發揮任何作用。相反，若是到了很長時間還不來姨媽經，建議孕媽們去醫院看一下情況，尤其是要注意宮腔的內膜有沒有問題，若是有問題的話，還必須儘早進行處理，以免問題被拖的越來越嚴重，這樣會導致治療也越來越難。

三、姨媽經不來，如何採取正確的方式治療

若是很久不來，除了查明原因之外，建議孕媽們最先從身體的激素開始管理，尤其是對於內膜有關係的激素，一定要儘早進行調理，這個期間還要注意，用藥會不會對奶水造成影響，若是有影響的話，還要注意去權衡其中的利弊。另外，如果只是暫時的不來姨媽經，問題不是很嚴重，則可以採取暫時觀察的方式進行。