本人高二，感覺失眠改變了我，改變了我的性格。

現在處於在家休息的狀態，我是住校的，在學校睡不好，一回到家裡就特好睡，我已經有好幾個月睡不著了，早一點就一二點能睡著，晚了就三四點才能睡著，一開始是偶爾睡不著，後來每晚上都害怕睡不著會怎樣什麼的，生物鐘完全被打亂了，睡不著白天還要上課，就頭疼難在，久而久之對學校有了一種懼怕感。

不想睡，不敢睡，不想學，我整天在想這些，怎麼辦？我內心極度恐慌，極度孤獨，要崩潰了怎麼辦，有過幾次睡不著直接想起來跳樓，吃安眠藥自殺什麼的，一個人在廁所裡哭，後來被室友“保護”了。

感覺睡不著的時候心跳特別快，就要猝死了。

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我深知失眠給我帶來了什麼，有時候我控制不住自己的情緒，很正常，就像我在知乎上看到的那樣“那時候你會每天都不開心，而身邊的人卻不以為然，”我覺得說得很好，感謝陪在我身邊的人，感謝你們的關懷，但是我內心的痛苦，不失眠過的人不懂。

我知道失眠的根源，源於自己脆弱敏感的心，源於自己任人欺負只知忍讓的懦弱，源於自己沒有資本，沒有能力。

可是你不知道，我只是想活的不要太累。

我也想躺上床就做夢了，睡眠好，學習好，討人喜，這樣子多好。可是我現在覺得身體好就跟重要了，其他的都是其次對吧。

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2019年高考後我就是高三了 高一高二經歷的失眠帶給了我很多不便 ，失望甚至絕望，自殺甚至殺人，這些想法我都有過，我深刻的理解失眠的痛苦，所以我想告訴大家失眠了就趕快去醫院看醫生，因為失眠我新陳代謝紊亂 ，得了腎結石，沒錯，這個病和失眠有著很大的關係。

你可能會精神萎靡，身體無力，頭暈腦漲，那就對了，快去醫院，有可能是壓力大，腦神經衰弱，但很大可能是抑鬱症，這些都不是一回事，我就是建議不要拖著，趁早就醫，趁早治療，每個人的身體狀況不一樣，像我就是因為誤以為我只是簡單的壓力大腦神經衰弱導致的失眠，可誰知道我是抑鬱症，我因為大意給我的身體帶來了很大的傷害，也耽誤了許多學習時間。

其實對於失眠的人來說，越是想著要睡著越是睡不著，鬼知道啊你就是睡不著，，數羊數到幾百幾千也無濟於事，相信我，這就是你的身體出現健康問題了，自我調節當然很重要，但是我想說你處於失眠的時候自我調節真的很難，所以我一直建議大家儘早就醫，謝謝。

本人高二，感覺失眠改變了我，改變了我的性格。

現在處於在家休息的狀態，我是住校的，在學校睡不好，一回到家裡就特好睡，我已經有好幾個月睡不著了，早一點就一二點能睡著，晚了就三四點才能睡著，一開始是偶爾睡不著，後來每晚上都害怕睡不著會怎樣什麼的，生物鐘完全被打亂了，睡不著白天還要上課，就頭疼難在，久而久之對學校有了一種懼怕感。

不想睡，不敢睡，不想學，我整天在想這些，怎麼辦？我內心極度恐慌，極度孤獨，要崩潰了怎麼辦，有過幾次睡不著直接想起來跳樓，吃安眠藥自殺什麼的，一個人在廁所裡哭，後來被室友“保護”了。

感覺睡不著的時候心跳特別快，就要猝死了。

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我深知失眠給我帶來了什麼，有時候我控制不住自己的情緒，很正常，就像我在知乎上看到的那樣“那時候你會每天都不開心，而身邊的人卻不以為然，”我覺得說得很好，感謝陪在我身邊的人，感謝你們的關懷，但是我內心的痛苦，不失眠過的人不懂。

我知道失眠的根源，源於自己脆弱敏感的心，源於自己任人欺負只知忍讓的懦弱，源於自己沒有資本，沒有能力。

可是你不知道，我只是想活的不要太累。

我也想躺上床就做夢了，睡眠好，學習好，討人喜，這樣子多好。可是我現在覺得身體好就跟重要了，其他的都是其次對吧。

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2019年高考後我就是高三了 高一高二經歷的失眠帶給了我很多不便 ，失望甚至絕望，自殺甚至殺人，這些想法我都有過，我深刻的理解失眠的痛苦，所以我想告訴大家失眠了就趕快去醫院看醫生，因為失眠我新陳代謝紊亂 ，得了腎結石，沒錯，這個病和失眠有著很大的關係。

你可能會精神萎靡，身體無力，頭暈腦漲，那就對了，快去醫院，有可能是壓力大，腦神經衰弱，但很大可能是抑鬱症，這些都不是一回事，我就是建議不要拖著，趁早就醫，趁早治療，每個人的身體狀況不一樣，像我就是因為誤以為我只是簡單的壓力大腦神經衰弱導致的失眠，可誰知道我是抑鬱症，我因為大意給我的身體帶來了很大的傷害，也耽誤了許多學習時間。

其實對於失眠的人來說，越是想著要睡著越是睡不著，鬼知道啊你就是睡不著，，數羊數到幾百幾千也無濟於事，相信我，這就是你的身體出現健康問題了，自我調節當然很重要，但是我想說你處於失眠的時候自我調節真的很難，所以我一直建議大家儘早就醫，謝謝。