醃製鹹魚幹
原料:取魚中段,洗乾淨(最好是大青魚,肉厚而肥),從中間劈成兩半,一次最好醃製五六瓣
配料:鹽、料酒、姜、大料
器皿:最好是陶瓷的(5升左右)
製作方法:
1.把洗乾淨的魚段放入乾淨的容器中,用鹽(平時做菜的5倍)、料酒(可多放些)、薑末、大料(少許)把魚身擦勻。
2.壓實,魚段上面可壓些重物,醃製四五天。
4.取出掛在陽臺上,最好在太陽下曬幾天(此環節增加鹹魚的香味),曬的時間越長,味越好。
鹹魚頭豆腐湯
材料:鹹魚頭,豆腐,芫荽,薑片
做 法:
1、將鹹魚頭洗淨,如擔心其太鹹,可用清水浸15分鐘,撈起備用。
2、在鐵鑊中放入少許油,下薑片和鹹魚頭,將鹹魚頭兩邊煎至微黃;
3、在鑊中濺入1500毫升(約6碗)的清水,水煮沸後,下豆腐,武火煮沸後改用文火煲25分鐘,放入芫荽,再煮五分鐘,撇去浮油脂,便可以飲湯吃湯料了。
益處:養陰滋胃降火,對付虛火特別有效。
鹹魚茄子煲
材料:茄子、香菇、鹹魚幹、蠔油、是拉差辣椒醬(或桂林辣椒醬)、澱粉(水澱粉)、蔥白、蒜蓉、生薑、鹽、糖、老抽、高湯(水)、蔥花。
做法
1: 茄子洗淨切成食指粗長條,到上適量幹澱粉用手抓勻;
2: 油溫7成熱倒入裹上幹澱粉的茄條炸,等茄條金黃時開大火猛炸以下,撈出放在廚房紙巾上瀝乾油份;
3: 香菇泡發後切成小片,其他佐料切蓉備用;
4: 鹹魚幹用水洗淨抹乾,撕成小片和2片生薑,放入炸茄子的油鍋裡炸香撈出瀝油;
5: 鍋里加少許油,放入做法3、4裡處理好的所有材料小火炒香;
貼心提示:
1: 鹹魚幹最好選用廣東產的馬交鹹魚幹,味道比較純正,炸的時候抹乾水份,和生薑一起炸,可以有效去除鹹魚的腥味;
2: 很多人以為茄子油炸會吸收非常多油,其實是不對的,炸茄子的時候油越多越好,太少的油茄子一下鍋就把油吸收了,炸好的茄子最後開大火猛炸一下,能逼出茄子裡多餘的油份,最後放在廚房紙巾上,也可以吸收掉較多的油份;
3: 鹹魚、辣椒醬、蠔油等都含有鹽分,請注意用量,以免太鹹;
4: 茄子遇空氣容易氧化變黑,切好的茄子應趁早放入油裡烹炸,這樣可以炸出茄子裡多餘的水分,在燉煮的時候,更容易入味;
5: 這道菜也可以加入少許肉沫一起炒,就更加美味好吃了,家裡有沙鍋煲的朋友,最後一步可以在沙鍋煲裡完成,享受自然更高一級。
6: 最後加入茄條翻炒均勻,加入沒過茄子一半的高湯(水),煮幾分鐘入味以後,加適量糖、鹽、老抽調味調色,少許水澱粉勾薄芡、撒上蔥花即可。
鹹魚炒毛豆
材料:鹹黃魚半片、毛豆子1杯、蔥姜適量、糖、生抽少許。
做法:
1 鹹黃魚先用清水浸泡15分鐘,洗淨後去頭尾;
2 鹹魚切成比毛豆子略大一點的丁,蔥姜切成蔥花和薑絲;
3 炒鍋燒熱後下油,油熱後下鹹魚、蔥姜煸炒;
4 將鹹魚丁煸至微黃盛出,再倒入毛豆子煸炒;
5 加點清水炒至毛豆熟酥,倒入鹹魚丁一起燒1-2分鐘;
6 加少許白糖,淋幾滴生抽,快速翻炒後收汁即可。
醃製鹹魚幹
原料:取魚中段,洗乾淨(最好是大青魚,肉厚而肥),從中間劈成兩半,一次最好醃製五六瓣
配料:鹽、料酒、姜、大料
器皿:最好是陶瓷的(5升左右)
製作方法:
1.把洗乾淨的魚段放入乾淨的容器中,用鹽(平時做菜的5倍)、料酒(可多放些)、薑末、大料(少許)把魚身擦勻。
2.壓實,魚段上面可壓些重物,醃製四五天。
4.取出掛在陽臺上,最好在太陽下曬幾天(此環節增加鹹魚的香味),曬的時間越長,味越好。
鹹魚頭豆腐湯
材料:鹹魚頭,豆腐,芫荽,薑片
做 法:
1、將鹹魚頭洗淨,如擔心其太鹹,可用清水浸15分鐘,撈起備用。
2、在鐵鑊中放入少許油,下薑片和鹹魚頭,將鹹魚頭兩邊煎至微黃;
3、在鑊中濺入1500毫升(約6碗)的清水,水煮沸後,下豆腐,武火煮沸後改用文火煲25分鐘,放入芫荽,再煮五分鐘,撇去浮油脂,便可以飲湯吃湯料了。
益處:養陰滋胃降火,對付虛火特別有效。
鹹魚茄子煲
材料:茄子、香菇、鹹魚幹、蠔油、是拉差辣椒醬(或桂林辣椒醬)、澱粉(水澱粉)、蔥白、蒜蓉、生薑、鹽、糖、老抽、高湯(水)、蔥花。
做法
1: 茄子洗淨切成食指粗長條,到上適量幹澱粉用手抓勻;
2: 油溫7成熱倒入裹上幹澱粉的茄條炸,等茄條金黃時開大火猛炸以下,撈出放在廚房紙巾上瀝乾油份;
3: 香菇泡發後切成小片,其他佐料切蓉備用;
4: 鹹魚幹用水洗淨抹乾,撕成小片和2片生薑,放入炸茄子的油鍋裡炸香撈出瀝油;
5: 鍋里加少許油,放入做法3、4裡處理好的所有材料小火炒香;
貼心提示:
1: 鹹魚幹最好選用廣東產的馬交鹹魚幹,味道比較純正,炸的時候抹乾水份,和生薑一起炸,可以有效去除鹹魚的腥味;
2: 很多人以為茄子油炸會吸收非常多油,其實是不對的,炸茄子的時候油越多越好,太少的油茄子一下鍋就把油吸收了,炸好的茄子最後開大火猛炸一下,能逼出茄子裡多餘的油份,最後放在廚房紙巾上,也可以吸收掉較多的油份;
3: 鹹魚、辣椒醬、蠔油等都含有鹽分,請注意用量,以免太鹹;
4: 茄子遇空氣容易氧化變黑,切好的茄子應趁早放入油裡烹炸,這樣可以炸出茄子裡多餘的水分,在燉煮的時候,更容易入味;
5: 這道菜也可以加入少許肉沫一起炒,就更加美味好吃了,家裡有沙鍋煲的朋友,最後一步可以在沙鍋煲裡完成,享受自然更高一級。
6: 最後加入茄條翻炒均勻,加入沒過茄子一半的高湯(水),煮幾分鐘入味以後,加適量糖、鹽、老抽調味調色,少許水澱粉勾薄芡、撒上蔥花即可。
鹹魚炒毛豆
材料:鹹黃魚半片、毛豆子1杯、蔥姜適量、糖、生抽少許。
做法:
1 鹹黃魚先用清水浸泡15分鐘,洗淨後去頭尾;
2 鹹魚切成比毛豆子略大一點的丁,蔥姜切成蔥花和薑絲;
3 炒鍋燒熱後下油,油熱後下鹹魚、蔥姜煸炒;
4 將鹹魚丁煸至微黃盛出,再倒入毛豆子煸炒;
5 加點清水炒至毛豆熟酥,倒入鹹魚丁一起燒1-2分鐘;
6 加少許白糖,淋幾滴生抽,快速翻炒後收汁即可。