自然斷奶是最好的

給孩子斷奶需要一個循序漸進的過程，讓孩子從有到無慢慢適應。希望媽媽能先把心態放平和，不要急於求成。

強行斷奶，不僅會傷害到寶寶，媽媽的身體也會因為沒有準備好而無法適應，變得焦躁不安。所以，斷奶這件事，能讓孩子自然斷掉是最好的辦法。

《西爾斯育兒法》裡關於母乳餵養階段，媽媽和寶寶的關係說得很好。母乳就是連線媽媽和孩子的紐帶，母乳的分泌量也會適應孩子的需求，與孩子達到平衡。當孩子生病時，母乳還會為孩子增加抵抗力。

一歲四個多月的孩子，正常情況下已經新增輔食了。如果一日三餐孩子也吃飯的話，母乳時間主要集中在早上起床前、晚上睡覺前和夜裡睡醒後。

以我自己給孩子斷奶的經驗，建議分階段進行。

如果寶寶比較容易入睡，可以先嚐試把晚上睡覺前的這次母乳斷了。因為孩子吃完晚飯玩一會兒就到睡覺時間了，不餓的話就不會依賴母乳哄睡。或者也可以睡前喝適量奶粉。

其次是早上睡醒後，寶寶會習慣性地要母乳，可以改成喝奶粉。即便成功斷奶後，一歲多的寶寶還是要喝奶的，所以早起後喝奶粉可以固定下來。

夜裡的四次奶，不要一次性全斷掉，因為孩子還小食量也小，每次吃飽後間隔時間很短就又餓了，自己一人帶寶寶夜奶餵母乳更方便。

這四次奶可以有計劃地斷掉，隨著孩子月齡的增長，可以改成三次，兩次，一次，直到全部斷掉。當然這個計劃也要按孩子的接受程度進行調整。

我從孩子一歲半開始計劃斷奶，最後徹底斷掉是在孩子三歲左右，真的是花了很長時間。我也是一個人帶寶寶的，沒有因為要斷奶狠心丟給奶奶或姥姥。其實最後孩子是自然斷掉了。因為孩子吃飯越來越好，對母乳的依賴就變小了。