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  • 1 # 那群很好

      並不一定要用化妝品。可以用下面的方法讓自己的面板光滑百能:  一、嚼口香糖  經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任FOCUS博士臨床試驗證實,每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人,幾個星期後面部皺紋開始減少,面色也變得更加紅潤。在日常生活中,咀嚼甘蔗、麵筋等,也會起到同樣的作用。  二、混用護膚品  有許多人對於護膚品混用有誤解,認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實,混用護膚品基本上不會對面板造成不良影響,反而有利於補充面板所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項,在護膚營養配方上也有獨到之處,因此,混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。  三、正確洗臉  根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,擦什麼保養品都不見效。  四、學會睡覺  忽視深夜保養,很容易就會讓肌膚年齡=實際年齡x1.2。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠每天比別人多保養整整8小時。  五、調節內分泌  每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養,臉上的面板乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的,這不只是一種心理上的印象。  六、飯後不要喝茶  鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素,作為食補搭配,飯後飲料也有學問,維生素C能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養份攝取功虧一潰。所以,飯後不喝茶,臉色才會紅潤動人。  七、控油  油乎乎的臉看起來就很髒,無論膚色如何,都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣,進行一次有效的管道維護。

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