乳房美是女性美的重要標誌。女性的胸肌雖然較男性來說很薄弱，但要獲得健美的乳房，必須有健美的胸肌作基礎。女性胸肌健美的標準就是結實、柔軟，並且富於彈性，在此基礎上我們再來關注女性乳房的美。 漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美的最為重要的組成部分之一，豐滿健美的乳房是成熟女性的標誌，是女性魅力的表徵。什麼樣的乳房才是理想的乳房呢?對於女性的 乳房是否發育良好，我們一般要重點考慮以下幾個因素:外形;大小;挺拔程度;位置高低;兩乳間的間距大小;乳頭的大小和乳暈的面積，以及它們的顏色。中國美學及美容專家認為，中國青年女性的乳房美標準主要包括乳房的部位美、乳房的形態美兩個方面。 1. 乳房的部位美 乳房位置適中，在第二~第六肋骨間(根據乳房位置的高低進行劃分，是指乳房位於第五肋骨以上者，正如積奇所形容的“上一分則豔媚”，略高於標準位置的乳房讓人看來覺得有朝氣、有精神、有活力，自然也讓人覺得太具挑逗意味，顯得“豔媚”;而乳房位於第五肋骨之下者，與高位乳房給人的感覺相反，無論它豐滿與否，因它總是有種低垂感，令人覺得喪氣，所以在積奇看來“低一分則庸俗”。)內界為胸骨旁線，外界為腋前線。長在這個位置的乳房讓人覺得恰到好處，端莊典雅，溫柔可人;華人傳統的審美觀多重視中正平和之美，這種生長位置也是極其符合華人中庸之道的美學觀點的;這也就是積奇所謂的，“生長部位也非常的雅巧”。 一箇中等身材的女性，乳房基底直徑為10~12釐米，乳房高度為5~6釐米，是最為美麗的乳房。乳暈直徑約為4~5釐米，發育良好的女性乳房，乳頭大，表面略呈桑葚狀外觀;乳頭的位置在乳房美中起著重要作用:乳頭大略位於鎖骨中線第五肋骨至第五肋間範圍;乳頭與奇妙的黃金分割率:0.618有著密切的聯絡，乳頭連線是鎖骨平面至雙腹肌溝中點平面的黃金分割線，乳頭處於黃金分割線上的這種乳房的位置無疑是最完美的;乳頭呈圓柱狀突出於乳房表面，且略向外翻，兩乳頭距離大約為20~40釐米，乳頭到胸骨中線的距離為10~13釐米，距胸骨切跡20~40釐米，距乳房下皺襞5.0~7.5釐米。隨著人的身高的增長，各個部分所要求的資料指數應跟著相應提高，但比例是不變的。西方人的營養結構和身體素質與華人不同，西方女性的胸部明顯要比中國女性的豐滿，中國女性切不可盲目追風，不考慮自己本身的特點;中國女性應具有中國傳統的蘊藉含蓄之美，乳房以豐滿、健美、柔韌，不大不小為美。 2.乳房的形態美 整個乳房的形狀呈半球狀或小圓錐狀，豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性，面板有光澤的乳房形態最富於美感。根據乳房前突的長度，可以將乳房形態分為四型:圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型。 圓盤型:乳房前突的長度小於乳房基底部周圍半徑。乳房稍有隆起，其形態像一個翻扣的盤子(乳房前突約為2~3釐米)，胸圍環差約12釐米，看上去不算豐滿，著衣時難見乳房形，不夠理想乳房美的標準。女性圓盤形乳房約佔百分之十五，多鑑於青春發育初期女青年。 半球型:這是中國女性中較為常見的一種形狀，這種形狀的乳房前突的長度等於乳房基底部周圍半徑(乳房前突約為4~6釐米)，胸圍環差約14釐米，屬較美觀的乳房，著衣時可見到乳房形。其形態像半球型，乳房渾圓、豐滿，是中國女性最美的乳房。青年女性中半球形乳房約佔百分之五十。 圓錐型:乳房前突的長度大於乳房基底部周圍半徑(乳房前突約為6~7釐米)，胸圍環差約16釐米。乳房與胸壁形成的角度小於90o，乳峰前突且微微上翹，無論著何種服裝，都能顯示出它的豐腴感。 下垂型:乳房前突的長度更大，呈下垂形態。從醫學美學與美容觀點，前三種乳房是正常的、健美的;尤以半球型乳房圓周半徑高而相等，像一個豐滿的半球狀，是最美的乳房形態。中國傳統的審美習俗是以圓與柔為美的，圓不僅有著對華人追求的“圓滿”的喜好和希望，更有著一種對事物線條的挑剔。這種對半球形乳房的情有獨鍾，與中國傳統的審美觀不無關係。