漱口水是個好東西！可以很肯定的告訴大家，照著使用說明來，不要亂用，是不會出現什麼問題的。

清潔牙齒汙垢：再怎麼認真地刷牙，還是會有牙刷難以觸及的死角，牙縫中沒有被清理掉的食物殘渣成為細菌滋生的“溫床”， 配合口腔37攝氏度的溫度，會不斷增長成熟，從而引發一系列口腔問題。流動性的漱口水可帶走口腔的食物殘渣，將汙垢沖洗掉。

消滅口腔細菌：漱口水通常含有抑菌消毒成分，能夠保持口腔環境清潔，減少口腔疾病的發生，很多使用者覺得漱口水能治療口腔潰瘍，其實是因為口腔細菌減少有利於組織恢復健康。

清新口氣：漱口水消滅細菌，從源頭上阻止了口臭產生，另外，很多漱口水還加入了薄荷腦等香精，能夠保持口腔持久暢快清爽。

網上流傳的漱口水負面資訊，基本是由以下幾個原因導致的：

1、 部分消費者直接用漱口水代替刷牙，或者是因為使用了漱口水就在刷牙上鬆懈了，從而導致口腔問題，然後得出“漱口水完全沒用”的結論。這裡提醒大家，刷牙是基本工作一定不能省略，搭配漱口水才能真正潔淨。

2、 對藥物性的漱口水和非藥物性的漱口水產生混淆。市面上的漱口水大致分為兩大類，一類為保健型漱口水，一類為藥用漱口水。藥用漱口水中含洗必泰、複合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，這類漱口水為處方用藥，多用於牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療以及口腔術後不能刷牙時的替代方式，一般使用時間不超過兩週。另外，除了純清新型漱口水，還有一類保健型漱口水中含有殺菌劑、抑菌劑、氟化物、美白劑等成分，推薦用法是每天2—3次，每次的使用量按照不同的產品說明區別對待。

3、 漱口水中含有一定成分的酒精，所以使用起來口腔會有焦灼感，適應了就好。孕婦、兒童、酒精過敏者以及那些擔心被誤認為酒駕的人，可以使用不含酒精的漱口水，含有CPC成分的漱口水也同樣具備良好的抑菌效果，而且口感更為溫和些。

要想牙好，漱口水是其中一種方法，但不要單純依賴它，主要還是要靠很好的刷牙來清潔口腔，記得，不要用過硬刷毛的牙刷，最好選用保健牙刷，目前超市可以購買到的是歐樂B和獅王牙刷。

漱口水輔助就可以了。放心，牙齒最外面一層是相當堅硬的牙釉質，小小的漱口水對它是沒有任何效果的，^_^