挫敗感和焦慮經常讓我覺得身邊的一切都灰暗無趣。這種情緒可能是與生俱來的吧？
在我的一生，經歷了太多的瑣事，二十多年的人生，遇到了那麼多人和事，悲歡離合，刻骨銘心皆有，然而只有不公平的遭遇我永遠記得，哪個人對我不好，哪個人羞辱過我，親人，朋友，陌生人的善意，所有的好都抵不過一次壞。所有的壞都在我腦袋裡面發酵，每當精神緊張或者放空的時候，就拿出來鞭笞自己一回，不停地回憶著從有記憶以來的點點滴滴，一直回憶到痛苦得不能自已。懷疑所有人的用心，憎恨自己，又懦弱地給自己一絲絲希望，在心裡為自己狡辯，這往往又讓人更加寂寞。
在我工作任務稍多的時候，就焦慮到不行，雖然我知道最後肯定能做完，但是沒有畫上句號之前，會感覺到排山倒海的壓力。
我的焦慮每一天都在增長，增長到甚至現在，因為和朋友約會，兩人錯失了方向這種小事，也能讓我躲進角落裡哭到不行，埋怨別人，埋怨自己，期待了很久的約會，變得毫無意義，只想快點回家，趴在床上冷靜一下。
昨天在深圳的街頭，因為起的太早，太陽又太猛烈，在街上獨自走了半個小時，沒有等到對的公交，整個人絕望到恨這所城市，看著周圍的一切，恨不得自己馬上消失在這個世界，去往一個沒有任何聲音的次元，等著紅燈，忽然想不顧一切地衝過去，當時理智拉回自己，覺得自己的情緒好可怕，像一頭野獸，傷人傷己，沒有源頭，我只盼望自己能開朗起來，我顧及每個人的感受，希望別人也一樣溫柔待我。可往往事與願違，我總怕自己哪一天忽然忍不住，出言不遜，傷害到他們。
我為什麼剋制不住自己的情緒？
我一直在讓親近我的人難過。
挫敗感和焦慮經常讓我覺得身邊的一切都灰暗無趣。這種情緒可能是與生俱來的吧？
在我的一生，經歷了太多的瑣事，二十多年的人生，遇到了那麼多人和事，悲歡離合，刻骨銘心皆有，然而只有不公平的遭遇我永遠記得，哪個人對我不好，哪個人羞辱過我，親人，朋友，陌生人的善意，所有的好都抵不過一次壞。所有的壞都在我腦袋裡面發酵，每當精神緊張或者放空的時候，就拿出來鞭笞自己一回，不停地回憶著從有記憶以來的點點滴滴，一直回憶到痛苦得不能自已。懷疑所有人的用心，憎恨自己，又懦弱地給自己一絲絲希望，在心裡為自己狡辯，這往往又讓人更加寂寞。
在我工作任務稍多的時候，就焦慮到不行，雖然我知道最後肯定能做完，但是沒有畫上句號之前，會感覺到排山倒海的壓力。
我的焦慮每一天都在增長，增長到甚至現在，因為和朋友約會，兩人錯失了方向這種小事，也能讓我躲進角落裡哭到不行，埋怨別人，埋怨自己，期待了很久的約會，變得毫無意義，只想快點回家，趴在床上冷靜一下。
昨天在深圳的街頭，因為起的太早，太陽又太猛烈，在街上獨自走了半個小時，沒有等到對的公交，整個人絕望到恨這所城市，看著周圍的一切，恨不得自己馬上消失在這個世界，去往一個沒有任何聲音的次元，等著紅燈，忽然想不顧一切地衝過去，當時理智拉回自己，覺得自己的情緒好可怕，像一頭野獸，傷人傷己，沒有源頭，我只盼望自己能開朗起來，我顧及每個人的感受，希望別人也一樣溫柔待我。可往往事與願違，我總怕自己哪一天忽然忍不住，出言不遜，傷害到他們。
我為什麼剋制不住自己的情緒？
我一直在讓親近我的人難過。