人類歷史的智者、哲學家、文學家和藝術家，絕大部分都曾經抑鬱過，不是他們要追求時尚，流行抑鬱，是因為抑鬱是促使人內在思考、迴歸內心的最好最有效的方式，也是必經階段，“只有痛苦才能喚醒意識”。只有經歷“成蛹”（繭）的狀態並昇華“化蝶”，人才能真正的成長，與內在的靈魂建立真正的聯結，才能得到真正的自由，從而找尋到生命真正的意義，達到重生。
抑鬱可以說是人生一種自省的最高形式之一，只有真正智慧和清醒的人才有機會去體會抑鬱。只有那些整天活在夢中，從來不思考，不往內看自己的人是不會體會到抑鬱的意義的。抑鬱的狀態可以說在很多人身上都存在過，大家仔細回想下自己的生活軌跡和經歷，當你思考人生的意義時，當你對現實生活不滿時，當你對自己不滿時，當你開始看內在的自己時，當你無法應付外在的環境時，當你感覺無能為力時，當你非常恐懼時，因為你發現了很多真理，所以你就會陷入一種痛苦的抑鬱狀態，讓你不自覺的去思考，去追求，去發現現實生活的無意義，人生的無意義，生活狀態的無意義，追求的無意義，越來越失望，對自己的失望，對人生的失望，對生活的失望，從而喪失對生活的信心，對自己的信心，對人生的信心，對什麼都提不起興趣，覺得任何事物都沒有什麼意義，沒有必要去做，現實生活的世界很假，不是自己內心真正想要的，所以採取一種收縮與放棄的狀態，放棄自我，放棄生活，把自己緊緊的包裹起來，成為一個“繭”！將靈魂緊緊包裹，孕育著新的生命。
人類歷史的智者、哲學家、文學家和藝術家，絕大部分都曾經抑鬱過，不是他們要追求時尚，流行抑鬱，是因為抑鬱是促使人內在思考、迴歸內心的最好最有效的方式，也是必經階段，“只有痛苦才能喚醒意識”。只有經歷“成蛹”（繭）的狀態並昇華“化蝶”，人才能真正的成長，與內在的靈魂建立真正的聯結，才能得到真正的自由，從而找尋到生命真正的意義，達到重生。
抑鬱可以說是人生一種自省的最高形式之一，只有真正智慧和清醒的人才有機會去體會抑鬱。只有那些整天活在夢中，從來不思考，不往內看自己的人是不會體會到抑鬱的意義的。抑鬱的狀態可以說在很多人身上都存在過，大家仔細回想下自己的生活軌跡和經歷，當你思考人生的意義時，當你對現實生活不滿時，當你對自己不滿時，當你開始看內在的自己時，當你無法應付外在的環境時，當你感覺無能為力時，當你非常恐懼時，因為你發現了很多真理，所以你就會陷入一種痛苦的抑鬱狀態，讓你不自覺的去思考，去追求，去發現現實生活的無意義，人生的無意義，生活狀態的無意義，追求的無意義，越來越失望，對自己的失望，對人生的失望，對生活的失望，從而喪失對生活的信心，對自己的信心，對人生的信心，對什麼都提不起興趣，覺得任何事物都沒有什麼意義，沒有必要去做，現實生活的世界很假，不是自己內心真正想要的，所以採取一種收縮與放棄的狀態，放棄自我，放棄生活，把自己緊緊的包裹起來，成為一個“繭”！將靈魂緊緊包裹，孕育著新的生命。