引起鼻塞的原因很多，在解決之前首先應該積極尋找引起鼻塞的原因，針對原因進行處理。
如果是感冒引起的鼻塞，常伴隨著咽痛、咳嗽、發熱等其他症狀，感冒治好鼻塞的症狀也就消失了。
如果是鼻內部的毛囊炎引起的鼻塞，患者會感覺疼痛、鼻子腫脹等，可以區域性應用抗生素軟膏，嚴重時可以口服抗生素治療。
如果是鼻竇炎引起的鼻塞，除了鼻塞之外，往往還有流鼻涕、頭痛等情況，這時，除了用純中藥精油抹鼻，還應該用生理鹽水洗鼻，使用藥物、手術等手段積極治療鼻竇炎。
如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，應少接觸已知的過敏原，同時用生理鹽水洗鼻、應用糖皮質激素類藥物噴鼻。
如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽癌導致的阻塞，可能需要手術進行處理。
1、熱水泡腳：
睡前用熱水泡腳，至少泡20分鐘，以身體微微出汗為宜。泡腳可以去除體內寒氣，疏通經絡，對改善鼻塞大有益處。
2、側臥按摩鼻翼：
左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥。然後雙手拳，用大拇指側節面，從鼻旁雙側上下來回擦36次，區域性至微熱為宜。
3、熱敷鼻子：
用熱毛巾敷鼻子，可暫時緩解鼻塞。此外，按壓迎香穴可促進鼻部血液迴圈，從而達到通利鼻竅之效。
4、搓腳心：
雙手搓熱，然後先後搓左右兩隻腳心的湧泉穴（腳底至趾前三分之一的凹陷處）來回數次至足底微熱。
5,點印堂穴
中指輕點雙眉之間的位置（印堂穴），微微用力按。重複這兩個動作大概做20秒，鼻子就會通暢了。
1、橘皮飲
取鮮橘皮30克或幹橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生薑各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生薑芥菜湯
鮮芥菜500克洗淨切斷,生薑10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味後分次飲服。
5、生薑炒米粥
大多數人都知道生薑有生津止咳的作用，在感冒咳嗽的時候都會喝點薑茶，不過在鼻塞的時候食用生薑也很有療效的，準備生薑30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
6、菊花茶
在生活中有許多人都喜歡用菊花泡茶喝，這是因為菊花中的營養物質對人體的健康是有極大的好處的，準備杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用於風熱感冒鼻塞頭痛。
7、梨水
大多數人都知道梨子有生津止咳的作用，其實它還有治療鼻塞的功效呢，需要準備生梨一個,洗淨連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用於風熱咳嗽。
8、橄欖蘆根茶
鹹橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升後飲服。
9、花紅糖茶
取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
如果長期吃各種西藥，效果不能有效改善可以採用中醫中藥調理鼻炎
一般有鼻炎煩惱的人都喜歡用中藥鼻炎精油，推薦一款比較好用的鼻之草鼻通精油（tao寶有售）~這款很好用，通鼻效果很不錯，除了日常簡單塗抹之外，還可以配合加溼器用，給小孩子和自己每天燻一兩個小時，我自己堅持用了一段時間，鼻涕少了，不用一直去擤鼻涕，鼻頭也不會紅紅的了，鼻敏感也沒有那麼嚴重。感覺鼻子真的舒服了好多~，所以我自己是有試驗過了，才敢放心給孩子用。
引起鼻塞的原因很多，在解決之前首先應該積極尋找引起鼻塞的原因，針對原因進行處理。
如果是感冒引起的鼻塞，常伴隨著咽痛、咳嗽、發熱等其他症狀，感冒治好鼻塞的症狀也就消失了。
如果是鼻內部的毛囊炎引起的鼻塞，患者會感覺疼痛、鼻子腫脹等，可以區域性應用抗生素軟膏，嚴重時可以口服抗生素治療。
如果是鼻竇炎引起的鼻塞，除了鼻塞之外，往往還有流鼻涕、頭痛等情況，這時，除了用純中藥精油抹鼻，還應該用生理鹽水洗鼻，使用藥物、手術等手段積極治療鼻竇炎。
如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，應少接觸已知的過敏原，同時用生理鹽水洗鼻、應用糖皮質激素類藥物噴鼻。
如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽癌導致的阻塞，可能需要手術進行處理。
如何快速的緩解鼻塞？1、熱水泡腳：
睡前用熱水泡腳，至少泡20分鐘，以身體微微出汗為宜。泡腳可以去除體內寒氣，疏通經絡，對改善鼻塞大有益處。
2、側臥按摩鼻翼：
左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥。然後雙手拳，用大拇指側節面，從鼻旁雙側上下來回擦36次，區域性至微熱為宜。
3、熱敷鼻子：
用熱毛巾敷鼻子，可暫時緩解鼻塞。此外，按壓迎香穴可促進鼻部血液迴圈，從而達到通利鼻竅之效。
4、搓腳心：
雙手搓熱，然後先後搓左右兩隻腳心的湧泉穴（腳底至趾前三分之一的凹陷處）來回數次至足底微熱。
5,點印堂穴
中指輕點雙眉之間的位置（印堂穴），微微用力按。重複這兩個動作大概做20秒，鼻子就會通暢了。
鼻塞吃什麼好得快1、橘皮飲
取鮮橘皮30克或幹橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生薑各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生薑芥菜湯
鮮芥菜500克洗淨切斷,生薑10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味後分次飲服。
5、生薑炒米粥
大多數人都知道生薑有生津止咳的作用，在感冒咳嗽的時候都會喝點薑茶，不過在鼻塞的時候食用生薑也很有療效的，準備生薑30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
6、菊花茶
在生活中有許多人都喜歡用菊花泡茶喝，這是因為菊花中的營養物質對人體的健康是有極大的好處的，準備杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用於風熱感冒鼻塞頭痛。
7、梨水
大多數人都知道梨子有生津止咳的作用，其實它還有治療鼻塞的功效呢，需要準備生梨一個,洗淨連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用於風熱咳嗽。
8、橄欖蘆根茶
鹹橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升後飲服。
9、花紅糖茶
取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
如果長期吃各種西藥，效果不能有效改善可以採用中醫中藥調理鼻炎
推薦外用純中藥鼻炎護理精油（大人小孩都管用的）一般有鼻炎煩惱的人都喜歡用中藥鼻炎精油，推薦一款比較好用的鼻之草鼻通精油（tao寶有售）~這款很好用，通鼻效果很不錯，除了日常簡單塗抹之外，還可以配合加溼器用，給小孩子和自己每天燻一兩個小時，我自己堅持用了一段時間，鼻涕少了，不用一直去擤鼻涕，鼻頭也不會紅紅的了，鼻敏感也沒有那麼嚴重。感覺鼻子真的舒服了好多~，所以我自己是有試驗過了，才敢放心給孩子用。