引起手脫皮的原因有很多種，如果是由於真菌引起的手癬，以及牛皮癬等，需要去醫院檢查治療。比較常見的是季節性的脫皮，比如秋冬天氣比較乾燥，手容易脫皮，但這種一般可以自愈，就不需要特殊的治療。

手脫皮，主要和缺乏維生素A有關，因此可以多食用富含維生素A的食物。維生素A主要來自動物性食物和植物性食物。

前者直接提供維生素A，如動物的肝臟、奶類、黃油、乳酪和蛋類。

後者主要提供的是類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A，這類食物有：南瓜、胡蘿蔔、深綠色葉子蔬菜、馬鈴薯、蘋果、西紅柿。

除了飲食之外，還需要注重手部的護理。像我以前手脫皮，就會不自覺的想要去撕掉那層皮，有時候還會不小心的弄到出血····加重了脫皮的程度。因此，手脫皮的時候不要去撕，會損傷面板。

手脫皮的時候儘量不要沾水，因此要帶手套做家務，這樣也可以避免鹼性物質對面板的傷害。每次洗手後，塗抹護手霜，（PS：護手霜我用過歐舒丹、梨牌都挺不錯，特別是梨牌護手霜，白菜價滋潤效果也好！！）特別是晚上睡覺前，可以做個“手膜”，就是塗完護手霜之後，戴上一次性手套約5分鐘左右即可。第二天起來，手特別潤。適當的補充魚肝油。多吃魚肝油，可以補充維生素AD，此外還可以用魚肝油塗手，很滋潤。脫皮的部位可以擦點藥膏，我用的是娥羅納英h軟膏，效果挺不錯的。有時候燙傷也可以用。