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  • 1 # 52好光景

    豇豆燒肉

    主料: 豬肋條肉(五花肉) 300克

    配料: 豇豆 150克

    調料: 植物油 20克 甜麵醬 5克 白砂糖 3克 料酒 5克 大蒜 5克 大蔥 5克 姜 3克 鹽 3克 各適量

    製作方法

    1. 將豇豆撕去老筋,掐成3.5釐米長的段;

    2. 豬肉刮洗乾淨,切成3釐米見方的塊;

    3. 坐鍋點火,倒入植物油燒熱至五成熱,放入蒜瓣炸成金黃色撈出,再放入肉塊煸炒出油,然後放入料酒、蔥段、薑片、甜麵醬、精鹽和少許開水;

    4. 旺火燒沸後改用小火燜至八成熟,再下入豇豆、蒜頭、白糖燒至肉爛豆熟,用旺火收汁,裝盤即成。

    還有一種

    酸豇豆肉末

    主料: 豇豆 250克 豬肉(肥瘦) 200克

    調料: 大蒜 10克 辣椒粉 2克 豬油(煉製) 25克 鹽 3克 味精 1克 醬油 10克 各適量

    製作方法

    1. 酸豇豆洗淨,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5釐米的小段;

    2. 豬肉切成肉末待用;

    3. 炒鍋置旺火上,先將酸豇豆下鍋炒幹水分起鍋;

    4. 鍋內放豬油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豇豆合炒;

    5. 接著放蒜泥、幹椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟;

    6. 收幹湯汁,放味精起鍋即可。

    製作提示 本品最好使用酸豇豆。

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