把好“病從口入”關
在梅雨季節要特別保管好食物。容易黴變的食物，要及時放入冰箱。儘量吃新鮮的食物，從冰箱裡取出來的隔夜食物，吃前最好是用明火燒熟煮透。
創造良好居家環境
梅雨天氣裡，保持室內空氣流通很重要，必要時可以透過去溼、換氣，來營造乾燥、清潔的環境。
家用空調通常都有去溼或者換氣功能，是首選的去溼裝置。如果氣溫較高，可以選擇製冷功能，但是工作時間應有所控制，可以根據環境溫度，選擇定時兩小時左右。如果家中還沒有安裝空調，市面上的一些產品，如：負離子發生器、空氣清淨機等，都能起到換氣的作用。
“黃梅天”裡洗的衣服，即使已經由洗衣機甩幹，也晾了好幾天，用手摸上去，仍然是潮潮的。衣服不換洗不行，家裡也沒有帶烘乾功能的洗衣機，怎麼辦呢？一種辦法是晾在室內，用空調“吹”幹；另一種法子，就是用熨斗熨幹。但是，這兩種方法都不能殺滅衣物中的蟲卵或真菌。因此，最好的方法是抓住天氣偶然晴好的時候，把它們晾出去曬曬太陽。
另外，真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物黴蛀的“罪魁禍首”，它們在潮溼季節迅速繁殖後，會把衣物“咬壞”。因此，防黴防蛀的關鍵是將衣物洗滌乾淨。至於高檔衣物，必要時可以送到專業乾洗店處理。使用樟腦精等防黴防蛀劑，可以殺滅蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的“好幫手”。通常的做法是，把防黴防蛀劑吊掛在衣物上方約10釐米的地方，以便其中的有效成分充分發揮作用。
季節養生
適當的身體鍛鍊很有益，能夠幫助人們將體內的溼氣和熱量散發出來。
芒種過後，晝夜溫差變大，白天出太陽或者中午的時候，人會覺得很熱，容易出汗，所以，衣衫要勤洗勤換。
出汗或鍛鍊以後要洗澡，這樣可以使面板疏鬆，發洩“陽熱”。但是切記，在出汗時不要立即洗澡。出汗後半小時至一小時，才能洗澡。
黃梅季節的食物，宜選擇清淡、少油膩、有利消化吸收的那一類。這個季節上市的水果，像櫻桃、楊梅等，都能增進食慾，改善腸胃吸收。
把好“病從口入”關
在梅雨季節要特別保管好食物。容易黴變的食物，要及時放入冰箱。儘量吃新鮮的食物，從冰箱裡取出來的隔夜食物，吃前最好是用明火燒熟煮透。
創造良好居家環境
梅雨天氣裡，保持室內空氣流通很重要，必要時可以透過去溼、換氣，來營造乾燥、清潔的環境。
家用空調通常都有去溼或者換氣功能，是首選的去溼裝置。如果氣溫較高，可以選擇製冷功能，但是工作時間應有所控制，可以根據環境溫度，選擇定時兩小時左右。如果家中還沒有安裝空調，市面上的一些產品，如：負離子發生器、空氣清淨機等，都能起到換氣的作用。
“黃梅天”裡洗的衣服，即使已經由洗衣機甩幹，也晾了好幾天，用手摸上去，仍然是潮潮的。衣服不換洗不行，家裡也沒有帶烘乾功能的洗衣機，怎麼辦呢？一種辦法是晾在室內，用空調“吹”幹；另一種法子，就是用熨斗熨幹。但是，這兩種方法都不能殺滅衣物中的蟲卵或真菌。因此，最好的方法是抓住天氣偶然晴好的時候，把它們晾出去曬曬太陽。
另外，真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物黴蛀的“罪魁禍首”，它們在潮溼季節迅速繁殖後，會把衣物“咬壞”。因此，防黴防蛀的關鍵是將衣物洗滌乾淨。至於高檔衣物，必要時可以送到專業乾洗店處理。使用樟腦精等防黴防蛀劑，可以殺滅蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的“好幫手”。通常的做法是，把防黴防蛀劑吊掛在衣物上方約10釐米的地方，以便其中的有效成分充分發揮作用。
季節養生
適當的身體鍛鍊很有益，能夠幫助人們將體內的溼氣和熱量散發出來。
芒種過後，晝夜溫差變大，白天出太陽或者中午的時候，人會覺得很熱，容易出汗，所以，衣衫要勤洗勤換。
出汗或鍛鍊以後要洗澡，這樣可以使面板疏鬆，發洩“陽熱”。但是切記，在出汗時不要立即洗澡。出汗後半小時至一小時，才能洗澡。
黃梅季節的食物，宜選擇清淡、少油膩、有利消化吸收的那一類。這個季節上市的水果，像櫻桃、楊梅等，都能增進食慾，改善腸胃吸收。