因為海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收； 還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎； 或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。 腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。 另外，還要注重少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。 假如是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。 常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等； 蛋類：除煎蛋外，其他做法均可； 肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些； 豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃； 甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。 腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。 有人認為，越是拉肚子越要吃一些輕易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。 蔥頭、生蘿蔔等輕易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。 此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法 8 k* x" M" a