如何訓練寶寶夜裡不尿床！　　3歲多的寶寶有時夜裡還會尿床，大約有12%的孩子到6歲時還偶爾尿床，只要不是夜夜如此頻繁，父母不必過慮。　　據說夜裡尿床有很強的遺傳性，父母雙方小時候都愛尿床的寶寶有77%的可能也愛尿床，父母雙方有一方尿床史的寶寶43%有可能愛尿床，而父母雙方都不尿床的寶寶只有15%會經常尿床。　　當寶寶尿床的時候，千萬不要責罵他，不是他故意這樣做的，這不是他的錯，他心裡已經很愧疚了。更不要對他施加壓力，否則會使寶寶產生自卑感，影響心理健康。　　要想避免寶寶夜裡尿床，一是避免睡前讓他渴過多飲料；二是睡覺前一定要提醒他先去廁所小便；三是排除寶寶心理壓力；四是摸清寶寶尿床規律。　　尿床孩子起居飲食應注意的問題？　　1.晚飯後少喝水，不吃水果，不吃糖，不喝酸奶，不吃冰凍食物。　　2.少鹽，少吃油炸食物，小食品如泡麵，不喝赤小豆湯、冬瓜湯等。　　3.少吃辣椒，酸性食物。　　4.禁喝飲料:如雪碧，健力寶，可樂及各種橙汁，果汁等。　　5.冬季用熱水袋暖肚子，睡前暖20分鐘堅持做，最少一週。　　6.白天多喝水，可以適度多憋尿一段時間，促進膀胱存尿量。　　7.養成早睡早起習慣，睡前排空膀胱。　　8.如果晚上叫起夜，等孩子有尿意時如來回翻身等，一定叫醒孩子，讓他自己去廁所，養成良好習慣。　　效果很好的，試試吧，肯定對你有幫助。