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  • 1 # 小黑屋裡面的夢

    推薦一道別具風味的希臘風蒜香黃魚:

    世界上常吃海鮮的地方一定靠海,希臘也有一個特殊的“海”,那就是地中海,今天為大家帶來這道蒜香黃魚,讓我們一起感受一下這道希臘風味。

    黃魚 1尾

    蒜頭 10顆

    香菜 4株

    鹽 少許

    胡椒 少許

    麵粉 1盤

    橄欖油 少許

    蛤蜊 10顆

    【1】處理黃魚

    將黃魚的魚頭切下,再從中間切開魚身,把魚骨排剔出來,然後去除血塊、魚骨刺和魚鰓。

    【2】熬湯(1)

    在鍋裡倒入橄欖油,把魚骨和魚頭放入鍋裡煎炒,去掉腥味,炒到完全熟為止,焦掉也沒有關係。

    【3】熬湯(2)

    魚頭和魚排炒好後倒入純淨水,湯燒開之後,用濾網將湯過濾出來。這時魚骨和魚頭可以扔掉了。

    【4】醃製魚肉

    將黃魚切片,在黃魚上撒上鹽、黑胡椒,再裹上面粉。

    【5】煎魚肉

    放橄欖油,將魚肉稍微煎一下,不要煎到完全熟。

    【6】煮蛤蜊

    先用橄欖油爆香蒜頭,放入之前煮好的魚湯,再倒入蛤蜊,蓋上鍋蓋悶煮。蛤蜊開殼之後要及時取出。

    【7】煮魚

    蛤蜊取出後,在魚湯裡放入之前煎的黃魚,煮的過程中加上香菜末。

    【8】出鍋

    先把魚肉取出裝盤,倒入鍋裡剩下的湯汁,再倒入之前煮好的蛤蜊。大功告成!

    希臘風蒜味黃魚:“我長這個樣子!”

    ❶如何去魚骨刺

    用手指輕輕感受魚肉

    取一鑷子

    感覺有魚骨刺的地方用鑷子夾住

    輕輕拔出來

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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