寒性體質喝什麼茶祛溼養顏？

1. 薏仁茯苓茶

做法：先把薏米20克，倒入鍋中炒15分鐘炒至微黃，茯苓15-20克，加水一碗半水煮開，加入帶皮生薑三片，轉小火煎煮30分鐘，差不多隻有一碗水，倒出水趁熱喝即可 。第二次加一碗水煮20分鐘倒出趁熱喝。

2.紅糖姜棗茶，祛溼補血養顏

紅糖100克，生薑15克，紅棗100克，加水適量，煎湯代茶飲。

昨天才從電視裡看到一個專家推薦的，轉推一下:

1.玫瑰花、牡丹花、合歡花各3克，開水泡茶飲之。

2.黃芪、桔梗各10克，木蝴蝶3克，煮十分鐘，代茶飲。

祝大家身體健康，天佑中華[祈禱]

首先我覺得要根據季節氣候調理除溼養顏。

秋冬建議喝些懷薑糖膏或者黑糖姜棗膏都很不錯的，首先這兩款都是含有姜的姜有驅寒除溼的功效黑糖和紅糖具有補氣補血的功效，通常這兩款產品適合上午9點到11點衝上一杯效果最好了，畢竟古話早上吃薑勝過喝參湯呢！但是要注意的是不要晚上喝，晚上喝效果不好而且也會增加各臟器器官的負擔，畢竟晚上是身體新陳代謝和排毒的最佳時間。

春夏可以喝些花茶，比如紅棗枸杞玫瑰茶喝出好面板白裡透紅，或者喝些金銀花茶夏天清熱解毒預防上火長痘，或者菊花枸杞茶，又明目又補氣，或者休息的時候夏天喝點薏仁米煲的湯除溼效果最好了又減肥。

總之不同的季節氣候選擇不同的食材才會有效的。