胎兒在宮內有缺氧徵象，危及胎兒健康和生命，稱為胎兒窘迫。胎兒窘迫是一種綜合症狀，胎兒得不到足夠的供氧，引起胎兒生長遲緩、紅細胞增多症、胎動減少，甚至嚴重的胎兒窘迫，引起胎兒死亡。

首先會有胎動的變化，如果胎動突然頻繁，或者突然安靜，超過40次/12小時，或者低於10次/12小時，就要注意胎兒宮內有缺氧的可能。正常的胎心是規律，而且有力，120-160次/分鐘。如果超過160次，為早期胎兒缺氧的現象，如果低於120次/分鐘，則為胎兒晚期缺氧，最後是胎兒生長停滯。缺氧後的胎兒生長會遲緩，一般透過測量子宮底高度來確定，正常情況下，懷孕28周以後，子宮底的高度每週要增加一釐米左右，如果測量不長，就要進一步檢查確定。

因為母性天性使然，我們每一個孕媽媽在整個孕期都是小心翼翼的。不過孕媽需要知道的是，要想胎兒發育得好，孕期除了營養的日常供給之外，氧氣的供給也十分重要哦。若氧氣供應不足，同樣會使胎兒發育遲緩，嚴重甚至會危及胎兒生命安全。

下面我們來看看胎兒缺氧主要有哪些表現。

1、胎動改變：胎兒缺氧孕婦本身並沒有明顯的主觀感覺，但孕媽可以根據胎動反饋來得知。正常情況下，活潑的胎兒突然變得安靜，又或者原本安靜的胎兒突然躁動不安，就有可能是胎兒缺氧了。具體表現是最初表現為胎動頻繁，繼而轉弱及次數減少，進而消失。胎動減弱是胎兒窘迫的重要指標。所以，每日檢測胎動就變得很重要了。

檢測方法：孕媽早、中、晚固定時間自行檢測1小時數胎動次數，3次的胎動次數相加乘以4，即12小時的胎動次數。正常情況下12小時胎動30次以上，少於20次為異常，少於10次表示胎兒明顯缺氧。

2、胎心異常：正常情況下，胎兒的胎心率是120次/分-160次/分，如果胎兒缺氧，早期的訊號是：胎心率〉160次/分。如果持續缺氧，胎心率會慢慢〈120次/分，嚴重時甚至胎心停止。如果家裡條件允許，準爸爸是可藉助簡單的器械聽取胎心率的。

3、測宮高：如果胎兒缺氧，胎兒的生長髮育也會遲緩。孕28周後，孕媽可以透過測量宮高來判斷，如果出現持續沒有出現增長，就應該作進一步的檢查。

雖然有些危言聳聽，但孕媽媽也無需過於擔心胎兒缺氧狀況的發生，前提是必須要認真做好每一次檢查，因為每一次產檢都是對胎兒健康狀況的一次評估與檢測，孕媽可不要錯過了。