首先我得根正你這一點，上籃不進，投籃不準這以足以說明你的技術不夠熟練，突破沒有爆發力這是天生的很難改變，以前我也很喜歡打球，並且技術還可以，也非常自信，不過初期的自信是建立再我突破爆發力上，當時和我同年的基本上防不住我，這是實話，到了高中後我又學會了左手運球，加上我速度很快，基本上沒人防的住我，其實我高中時候中投還挺準的，因此我就跟自信了，所以說自信是要建立在有真正的實力上的，不過你說你每次打球拿到球后不知道做什麼，我是這樣想的，拿到球后你有兩個選擇，一是傳給有機會的隊友，而當隊友沒機會時你應該嘗試著自己打，自己運球擺脫防守你的隊友，不管是隊友幫你擋拆還是自己突破給自己或隊友創造機會，當你接球后千萬不能死球太久，突破沒有爆發力，其實也沒關係，不過你要熟練的掌握左右手運球一些基本的晃人動作，這樣你就可以打節奏籃球，不需要太快的速度，如果你想在和你打球的同齡人中脫穎而出，1打球要有節奏，懂得分享球2左右手都要能運球，3規範自己的投籃動作，4豐富你的上籃手段，不過還有很多，我就得第一點和第二點對於現在的非常重要，不過每一點都很難練，要花很多的時間打球，如果是抱著鍛鍊身體為目的，自己並不需要這麼高的水平，那就沒必要這麼刻苦，該突就突該這樣就怎樣，只要不瞎打，一般別人是不會怪你的
首先我得根正你這一點，上籃不進，投籃不準這以足以說明你的技術不夠熟練，突破沒有爆發力這是天生的很難改變，以前我也很喜歡打球，並且技術還可以，也非常自信，不過初期的自信是建立再我突破爆發力上，當時和我同年的基本上防不住我，這是實話，到了高中後我又學會了左手運球，加上我速度很快，基本上沒人防的住我，其實我高中時候中投還挺準的，因此我就跟自信了，所以說自信是要建立在有真正的實力上的，不過你說你每次打球拿到球后不知道做什麼，我是這樣想的，拿到球后你有兩個選擇，一是傳給有機會的隊友，而當隊友沒機會時你應該嘗試著自己打，自己運球擺脫防守你的隊友，不管是隊友幫你擋拆還是自己突破給自己或隊友創造機會，當你接球后千萬不能死球太久，突破沒有爆發力，其實也沒關係，不過你要熟練的掌握左右手運球一些基本的晃人動作，這樣你就可以打節奏籃球，不需要太快的速度，如果你想在和你打球的同齡人中脫穎而出，1打球要有節奏，懂得分享球2左右手都要能運球，3規範自己的投籃動作，4豐富你的上籃手段，不過還有很多，我就得第一點和第二點對於現在的非常重要，不過每一點都很難練，要花很多的時間打球，如果是抱著鍛鍊身體為目的，自己並不需要這麼高的水平，那就沒必要這麼刻苦，該突就突該這樣就怎樣，只要不瞎打，一般別人是不會怪你的