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  • 1 # 鄭昔逝651418

    答:這是孕期內分泌失調引起,不用擔心,可以在飲食方面去調理,平常生活中注意一點,還有就是作息時間。為了你的寶寶著想,最好是不要用藥,我可以給你提幾個建議:

    臉上已有青春痘時也要注意防曬,儘量不要曬太陽.

    不要擠捏青春痘,以免手上的細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。

    保持心情愉快、睡眠充足。越緊張,越煩惱,青春痘長得越多。

    養成每日排便的習慣,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

    睡眠一定要充促,放鬆心情,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調。

    多喝水、多吃蔬菜水果,也是個很好的美容秘方。

    飲食原則:少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品

    如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。

    提供您一個小偏方:如果你是偶發性痘痘,在面板剛出現紅腫徵兆時,在區域性擦一點曼秀雷敦(小護士)對消除痘痘,會有意想不到的效果哦!

    在食品方面,可以補充一些具有幫助面板膚色均勻及加速面板癒合能力的食物,如:

    百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火,面板均勻的作用。

    堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等

    含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

    我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧!

    1、用VE,晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!

    2、用生薑片,把生薑片貼在臉上15-20分鐘後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!

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