你好，可以吃的，建議推薦糖尿病人的健康食品: 最佳蔬菜:蘆筍、捲心菜、芹菜、茄子、馬齒莧，蘑菇，苦菜，生薑，蔥頭，白蘿蔔，紅蘿蔔，金針菇，大白菜等。 最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。 最佳肉食:鵝肉和鴨肉 最佳肉湯:雞湯。 最佳食油:米糠油，芝麻油，植物油和動物油按1:0.5-1的比例調配食用更好。較好的食品:綠豆，燕麥，蕎麥，大豆等穀類以及糙米飯。祝你健康。

當然可以食用的，但是一定要適量的。

糖尿病患者的飲食原則

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　 　　

2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。 　　

3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。 　　

4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜

5、飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。 　　

6、烹調宜用植物性油脂。 　　

7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。 　　

8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。 　　

9、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。 　　

10、少吃精製糖類的食物，如煉乳、蜜餞。 　　

11、多食用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預防和控制要比治療簡單的多。