臉上面板皮下淤積堵塞可以使用以下方法進行護理：

一：每週一次蒸氣浴毛孔堵塞會導致毒素無法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚徹底清潔肌膚外，最好每週進行一次蒸氣浴，可促進肌膚的代謝，排毒養顏，疏通毛孔。

二：浴前浴後一杯水每晚浴前喝一杯水，可提高身體的代謝，促進排毒，而浴後喝一杯水則可幫助肌膚補充水分，同時將餘下的毒素排出，減少毒素的積聚。

三：一週一次清潔面膜只是單純了潔面是無法清除毛孔中的汙垢與金屬殘留物，要想徹底疏通毛孔，最好一週給肌膚進行一次徹底的清潔，使用深層清潔面膜，可達到給肌膚排毒，並將毛孔深處的毒素與黑色素排出的效果，讓肌膚更有彈性更瑩潤。

四：睡前做面部排毒按摩按摩可加速血液與淋巴的迴圈，減少毒素的堆積，每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進行按摩，促進毒素的排出。

五：週末進行肌斷食劣質的護膚品與彩妝會堵塞毛孔，並讓毒素積聚在肌膚表層，不妨在週末進行肌斷食，促進毒素的排出，週末裡抽一天在起床洗臉後，什麼護膚品都不塗，也不化妝，如果肌膚感覺乾燥，只塗上一層保溼霜，這樣可有效減少毒素的積聚。

臉部毛囊堵塞不能正常排毒可以使用以下方法疏通毛孔：

1、徹底卸妝

由於日常生活中，一些人很喜歡化一些淡妝，或者是塗抹一些隔離霜等，所以在夜晚臨睡前，記住一定要徹底卸妝，取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地塗於臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩，然後再用潔面乳清潔一次面部，這樣能起到徹底清潔的作用。

2、去角質

毛孔之所以堵塞，很明顯是因為肌膚深層處所堆積的角質和廢物太多而導致的，所以做好去角質的工作是反“孔”所必須要做的，油性膚質每可以每星期去一次，而混合膚質一星期或者兩個星期做一次，這樣對於清除毛孔裡的老舊死皮有重要的作用，可以疏通毛孔堵塞。

3、堵塞物匯出

如果毛孔實在堵塞嚴重，可以使用毛孔粉刺匯出液，將毛孔內部的髒東西全出清理出來，特別是引起痘痘、粉刺的一些根源。平時在家裡還可以使用雞蛋殼內膜，貼在臉上，有效匯出堵塞物，讓毛孔變得更加乾淨。

4、洗臉水溫有要求

大多數毛孔堵塞的肌膚多為油性膚質，因此在做臉部清潔的時候建議使用溫水，使用過熱的水容易擴大毛孔，反而將髒東西洗到毛孔裡，並帶走了肌膚的水分。冷水的清潔度太低，無法有效洗去肌膚表面殘留的油脂和粉塵，因此洗臉水溫是有要求的。

5、收縮毛孔

在做完所有的臉部清潔工作之後，一定要記得收縮毛孔，防止新的油脂粉塵堆積物殘留在面板表面，因此可以選擇一款質地較好的毛孔收縮爽膚水，或者使用乳液塗抹在清潔過的臉上，這樣能夠防止新的堵塞物再次進入面板裡。

6、多做清潔面膜、蒸臉疏通毛孔

油性面板皮脂分泌旺盛，所以每週2~3次給肌膚做蒸臉和做清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌膚，可每週做1~2次。乾性肌膚，可以每兩週做一次。清潔敷臉是要藉助“悶”的力道，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持乾淨。