出門怕車堵，堵得人心裡發慌；血管堵，堵起來很容易要人命。如果血管要是堵上了，不嚴重還好，還可以透過一些方法疏通，一旦嚴重，那就是分分鐘就是要人命的事。那如何才知道自己的血管有沒有堵呢？

1、腦袋後疼

腦部的血管一般是小血管，栓子容易堵塞的部位在基底神經節區，若是這個部位堵塞，可能表現出來的就是腦袋後的疼痛。

這種頭痛表現為突然間的劇烈的疼痛而且讓人難以承受，當你出現這種表現的時候，除了過期的外傷以外，還有的時候伴隨劇烈頭痛的現象，甚至在半夜當中還會被痛醒，像這種情況多半都屬於腦血管堵塞的初期前兆。

2、胸骨後疼痛

在運動、生氣、緊張或壓力過大時，會出現胸悶的現象。有時勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨後開始，這種疼痛或者感往往需要停下來休息才能得以緩解，一般疼痛持續時間在10min以內。

如果這種情況經常出現，建議進一步的系統檢查和評估，到醫院進行心電圖和心臟彩色多普勒超聲檢查，血脂、血糖等檢查。

3、腿腳疼痛

這往往是因為下肢動脈硬化閉塞症造成的，早期常表現為發涼、麻木，腿部肌肉會出現痙攣，俗稱“抽筋”，由於這些早期症狀並不典型，很容易與其他病混淆，所以常會被病人誤認為是老年人缺鈣或是腰椎病，誤診誤治，延誤了自己的病情。

但如果病變繼續發展，就會出現跛行症狀。特點是在行走約數百米至數十米後，出現下肢疼痛，通常表現為小腿肌肉的痠痛，也可以是下肢其它部位的疼痛，患者被迫停下休息一段時間後疼痛緩解，可再繼續行走，繼續活動疼痛可以反覆出現。隨著病變的加重，出現疼痛的距離越來越短，從幾百米到最後的十幾米，甚至幾米，需及時治療。

1、每天一杯好茶

綠茶未經發酵其類黃酮抗氧化劑含量更高，可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基，抑制自由基對血管的損傷。並且綠茶中含有茶酚，可以很好的減少血液中那些壞的膽固醇含量，增加了我們血管的韌性，對於血管的硬化有很好的預防作用。血管堵塞的，不妨多泡著喝。

尤其是產自陝西紫陽的蒿稀綠茶，不僅保有綠茶的抗氧化成分，其硒含量是其他茶葉的6倍之多。而硒對保護血管、防止血管老化等方面有幫助。

硒是強抗氧化劑，它能及時的清除體內的有害自由基，防止人體血管老化，預防中風等心血管疾病的發生。每天喝上幾杯蒿稀綠茶，作為一種簡單易行養護血管的方式，大家值得一試。

2、一定要控制體重，科學減肥

很多血管堵塞的人都屬於超重、肥胖體型，這是因為肥胖人群的平均血漿膽固醇和甘油三酯要高於普通人，所以甘油三酯超標的肥胖人群（尤其是肚腩大的人，內臟的脂肪多），首先就是要把體重控制在合理範圍，學會科學減肥。有不少血脂有異常情況的人，在體重減輕之後血管都恢復正常了。

3、一定要適量運動

經常運動不僅能夠增強身體免疫力，還能消耗體內脂肪，對於要減肥、血管堵塞的患者來說非常關鍵。一般建議大家進行有氧運動，如快走、慢跑、跳繩、做操等等，都是不錯的選擇，不過做運動之前記得要做好拉伸運動，避免運動過程中受傷。

靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。

病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。

靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。