血栓可以發生在任何時間、任何年齡，它的存在就像是遊蕩在血管內的“幽靈”一樣。

一旦，發生堵塞，就會誘發較為嚴重的心腦血管疾病

堵在腦部——腦梗；堵在冠狀動脈——心梗；堵在肺部——肺栓塞。極有可能因此危害到生命安全。

那麼，血栓又是從何而來？

從醫學角度來說，血栓其實是自身產生的，其主要分為兩種：白色血栓和紅色血栓，其實無論是哪種血栓，均是因為我們自身血液或血管病變的結果。

白色血栓

白色血栓又被稱之為血小板血栓或析出性血栓，發生的地方多位於血流較快的部位，如：動脈、心瓣膜、心腔內等位置。

因為血管內壁損傷，血小板就會析出，粘附在膠原纖維表面，從而聚集，發生粘性病變，釋放過多的血小板凝聚因子，促使血液中的血小板不斷析出，從而形成白色血栓。

紅色血栓

紅色血栓常見於混合血栓逐漸增大阻塞血管。

區域性血流停止後，血液淤積，水分會被吸收，變的乾燥，易破碎，從而失去彈性，從而形成栓塞。

當，栓塞順著血液流動的方向延伸，整條血管就會被堵，血液停滯，迅速凝固，就形成了可見的紅色血栓。

血栓偏愛3類人，3種食物少往嘴裡塞

第一類：抽菸人群

煙中含有諸多的有害物質，進入到血液內會增加血液粘稠度，降低血液的流動性，從而促使血栓的形成。

此外，煙中含有的一氧化碳進入到血液內，會導致血液攜氧能力下降，導致血管內膜增生，血管壁肥厚，血管腔狹窄，血液流動減慢。

為血栓的形成創造了較好的條件。

第二類：久坐人群

久坐不動，就會導致下肢的血液流動出現障礙，從而降低下肢血液流速減慢，促使深靜脈血栓的出現。

同時，久坐不動還會導致肌肉痙攣收縮，無法自主收縮，同時會影響到血液迴流。

第三類：高血壓人群

血壓長期過高，就會促使腦部動脈痙攣收縮，血液流量減少，導致腦部缺氧、血管內壓力增高。

從而會促使脂類物質沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化，導致血液不暢。

此時，血壓會進一步升高，從而促使血管內斑塊脫離，隨著血液的流動堵塞血管。

想要血管健康，堅持“三個一”，做得越多，血管越通透一、一杯茶水多喝水有利於稀釋血液，減輕血液粘稠度，保持體內血液迴圈順暢。

蒿稀綠茶產自中國陝西紫陽縣蒿坪鎮硒谷生態區，紫陽縣是中國兩大富硒區之一，土壤中含有豐富的天然硒元素。因此每1公斤蒿稀綠茶含有150ug硒元素。每天沖泡1-2杯蒿稀綠茶，可有效補充人體每日所需硒元素。

蒿稀綠茶中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值。而其中的硒元素也依靠其強大的抗氧化功能，透過調節血脂代謝，降低膽固醇、甘油三酯和低密度膽固醇、清除“自由基”、脂質過氧化物的能力，並且能提高抗動脈粥樣硬化的高密度膽固醇（好膽固醇）升高，從而保護血管內膜不受損傷。

二、一份蔬菜——膳食纖維

蔬菜水果中含有大量的膳食纖維以及維生素。

膳食纖維可以產生飽腹感，能和腸道內的膽酸、膽鹽結合，還能刺激大腸蠕動，將膽固醇排出體外，降低血液中膽固醇的含量，從而對血管有益。

維生素具有增強血管彈性作用，還可預防動脈硬化，促進膽固醇排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積。

因此，生活中可以吃一些紅薯、紫菜、胡蘿蔔、茄子等等。

三、一次運動——有氧運動

每天一次運動，大約半小時到一小時左右，對於血管堵塞的人來說是極好的，運動可以促進血液迴圈，防止血管堵塞，還能夠強身健體，預防疾病。

需要注意的是，血管堵賽的人，不宜做劇烈運動，散步、慢跑、快步走、騎車都是不錯的運動方式。

哪些表現說明你的血管出現了堵塞？

靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。