分床睡的好處：

相比年輕人老年人的睡眠意識非常的強，稍微翻身都能夠讓他們徹夜難眠，保持安靜的睡眠環境是他們非常渴望的，為此為了追求高質量的睡眠環境，他們一般會選擇分床睡覺，畢竟一個人獨居一室的時候睡覺會更加安靜。這樣也不會被影響到睡眠。

而且有些人隨著年齡的增長容易出現打呼嚕的情況，這樣會更讓自己的老伴難以入睡，分床睡不在聽到打呼嚕的聲音無疑是比較安靜的，而且對於提高睡眠質量也是有一定幫助的。

老年人隨著年齡的增大往往會出現感染症狀的疾病，例如一線流感可能自己剛出現第2天自己的老伴也出現了，而分床睡能夠避免這種疾病的傳染，畢竟隨著年齡的增長，身體的抵抗力和免疫力逐漸的下降，細菌也會更容易找上自己。更不用說一些傳染性更強的面板病或者是其他疾病了，而如果能夠選擇分床睡，或許能夠在一定程度上預防此類疾病的發生，而且能夠避免不必要的麻煩。

還有就是老年夫妻出現感情不和的情況，生活中難免會因為一些瑣事出現摩擦，可能會導致兩人經常鬥嘴，適當的採取分成，或許能夠起到更好的調節緩解矛盾的作用。那麼在生活中經常分床睡覺到底好不好呢？

分床睡的壞處：

雖然說分床可能有一些好處，但是真的不建議老年夫妻分床睡，竟然是夫妻那麼睡覺的時候，無疑就是要在一起的。

而且隨著年齡的增大，作為老夫老妻，彼此之間的心靈溝通或許更加重要，不在風花雪夜而是平淡的過日子，這時候需要相互的慰藉。為此在睡覺的時候，在一張床上能夠讓彼此的身體有所接觸，安全感也會更強，或許才能贏得對方的關注。

另外隨著年齡增長，老年人往往會伴隨著孤獨的感覺，少年夫妻老來伴，或許到了老年感觸更深，在老年的時候還能夠依偎在一起，回想以前的事情能夠使你的晚年生活更加幸福，對於排解寂寞緩解孤獨都有一定的幫助。

其實對於老年夫妻來說，晚上睡覺時在一起，那麼你會發現對方身體上的異常，能夠及時的採取急救急救的措施，畢竟我們經常會看到這樣的報道，有些老人出現突發疾病的時候，你的老伴如果能夠及時的拿出，藥物或者是及時的撥打電話，或許能夠挽救人的生命，而如果老兩口長期分居的話，出現突發情況很多人都不會察覺，往往當你早上發現的時候人已經去世了。

我認為老年人，不應該分床睡，分被睡可以。

因為已值老年這個年齡者，隨著年齡不斷增長，由於身體體能逐步衰老，對疾病的免役和抵抗力隨之衰退，很容易突然引起多發病灶，特別是心腦血管病等突發現像。

老伴同床睡能及時發現，可立即通知居住附近子女，和鄰居及時把他/她送醫院，不措失搶救的最佳時間，有利於及時挽回患者的生命。

老年人必須要分床分被睡覺嗎？

Ⅴ認證，劉捷民，回答，

原則上講，老年人沒有必要分床睡覺。最美不過夕陽紅。

老年夫妻同床睡覺有以下幾點好處。

一，可以及時發現對方的病情，心腦血管患者及時服用硝酸甘油，可保住性命。如果分床睡覺，有可能會造成終生遺憾。

二，老年夫妻同床睡覺，有利於保持性功能。性命，性命，有性則有命。老公最好是裸睡。裸睡可增強與爰人的面板接觸。性，這個東西，用進廢退。

三，70歲左右的老年人，每月有1至2次性生活為宜。和諧的性生活有利於延緩衰老，有利於延年益壽。

性生活，是夫妻之間在心靈上和肉體上獲得滿足的最高形式。

四，對於肥胖的老年人耒說，和諧的性生活也是減肥的一個好方法。

五，要想身體好，每天按摩腳。

每天晚上上床前要把腳洗乾淨。水中加點醋或花椒，有利於消除腳氣和真菌。

用一小袋牛奶泡腳，可增加腳的清香味道。

全裸的老公每天早晨起床前，用30分鐘的時間，抱著老婆的大腿，給老婆做足療。老公應當喜歡老婆的小腳丫。喜歡就是愛，親，就是爰。

做足療也可以創新，玩點小浪慢，可用牙給老婆做足療。把老婆的小腳丫咬舒服了，老婆會感激你的。

在足療的過程中，老公的陰莖保持只硬不流的狀態為佳。

堅持給老婆做足療，是老公討好老婆的一個好辦法。定能收到良好的效果。

人體科學理論研究者，劉捷民。

2019年8月10日

少年夫妻老來伴，

恩愛夫妻腳挨腳。

白天有說又有笑，

晚上親親又抱抱。

最美不過夕陽紅，

活得瀟灑又浪漫。

老年人必須要分床分被睡嗎？

視具體情況而定。"少年夫妻，老來伴”。老年夫妻，宜晚上同睡一床，分被而眠。未入睡之前，可以彼此談天說地，以排解深夜獨眠之孤寂。而且老年人同床就寢，還有一個好處，如果夫妻雙方，一人有病或出現意外情況，另一方可以對其給予細緻的照顧，遇到老人身體出現意外緊急情況，也方便另外一方對其進行迅捷的救治。

老年人不存在必須分床的問題，我父母90歲都一直同床睡，老媽離世後老爸還覺得孤獨了。當然現在有很多年青的夫妻儘管同睡一張床，但在夢中都是刀槍相向的，有的可能是各自的卿卿我我的，這樣同睡一張床又有什麼用呢？人到了一定的年齡，睡覺時會有很多問題，例如有部分男士睡覺時的呼嚕聲如5雷轟頂，另一半根夲無法入睡。有一些人腎功能有問題，每晚起夜6至8次，另一半肯定受到影響，這種情況當然分床睡就會好很多，大家都能夠好好休息，至於一般情況下老夫妻分不分床就由他們自已定吧。