不是鼓也不是縮 常規時 吸氣後保持腹部張力 是內外的對抗平衡 感覺橫隔肌部分產生輕微彈動 但彈動後整體的張力不變

但當你臨時需要更多氣息支援也就是用力的時候 你的對抗力量會驟增 此時你感覺側腹肌在努力向外支撐 但腹部會由於氣息的消耗而向內回縮 也就是你主觀在支撐著 但腹部仍然在向內

但氣息問題並不只是氣息啊 喉位 聲帶使用 咬字的錯誤都會讓正確的腹部對抗也找不到我上面說的這種感覺

聲樂是各個部分互相關聯的 光把腹部處理好並不一定能有好的氣息

每個人狀況都不同 解決方法也都不同 有時候有些硬性錯誤不解開 就根本不可能練對 聲樂不靠練 練錯了怎麼努力也沒用的 只要找對正確方法 直接就會出效果 要做的只是把新方法變成習慣

講講方法

1你自然喊遠處的人時 你並不需要考慮吸氣 而是本能的情緒帶動了吸氣 此時胸腔會擴張並略向上提一下 你會發現你的胸腹都擴張了 這是胸腹聯合式呼吸

相比於單純的腹式呼吸 肺部擴張 橫隔肌向下的狀態來說

胸腹聯合式呼吸的核心在於你肋骨間的肌肉是擴張的 並且吸氣後擴張多少後 一定要保持 不是用力僵硬的保持 而是自然向外不回收 這是非常重要的。非常重要的。非常重要的。

2吸氣不要過量 自然情感的反應帶來的吸氣就足夠 千萬不要為了所謂的支撐感而過度的吸氣 這樣會造成身體的僵硬 看似氣更足 卻根本無法正常的利用氣息 造成更多負面的效果

3吸氣速度必須符合歌曲的速度 不要刻意關注氣 就像說話一樣自然 你緩慢的說必然是是緩慢的吸氣 你激動時快速說話 必然快速的氣息 速度不符合 一樣造成僵硬

4吸氣後 胸腔和腹部會自然擴張 此時胸腔與小腹保持穩定（仍然是自然向外狀態不是僵硬用力的）而腹部肌群回縮（千萬不要八塊腹肌用力 那樣就會造成僵硬和聲帶的擠壓的注意是有過程的逐步回縮）和橫隔肌的下墜產生對抗

這樣就完成了從吸氣到發聲的基本步驟

但由於唱歌很複雜 還有很多錯誤因素導致氣息無法發出 需要根據個人問題去判斷解決 無法單純憑文字去表達清楚 就不一一列舉

氣息原理都擺在那裡，那我來說說為什麼懂了原理你卻仍然沒辦法有好的氣息支援。

1.吸氣時肌肉緊張，身體必然產生僵硬，那麼不用看氣息肯定完蛋了。最典型的是吸氣時緊張造成肩膀的被動上提 ，脖頸處會很僵硬。

2.傾向於鼻腔呼吸，大機率下巴會卡住，造成咬字錯誤，氣息也會損失

3.聲帶無法有效的使用，包括喉位不穩定，發聲時移動導致結構的破壞，頸部肌肉的僵硬等等眾多問題，會讓你感覺氣不夠用流失嚴重。

4.咬字錯誤，由於方言和成長環境，大多數人都有不利於唱歌的咬字習慣，比如東北的咬字向外，福建的咬字輕柔，江西的舌頭比較平似似口腔上方總有空間，廣東容易卡在嘴巴里，這些都會直接導致哪怕吸氣用氣正確 仍然發聲不正確。另外上硬顎的僵硬，舌頭的使用，下巴和嘴部肌肉的使用這些都是需要判斷解決的，錯了就會影響發聲。

5.發聲方法的誤區，是不是覺得Ktv是把麥克風放嘴前面，就直接氣振動聲帶然後從嘴裡送出去？這樣不行的，氣息也流失掉了。

6.吸氣後，腹部肌肉不是主動用力保持的，那樣會造成僵硬，而是被氣自然向外擴張的，方能保持有效的使用和彈性，這也是很多人的誤區。

7.吸氣並不是越多越好.很多人覺得多吸氣可以更有餘裕，更能唱高音，這個概念是錯的，你的吸氣需要與你的發聲在情感上一致匹配，大量的吸氣會導致身體的僵硬，無法正常發聲。

8.聲區的脫節.你輕輕低沉的嘆一口氣.會不會有種聲音向下落的感覺？此時你的若是把注意力放在頭部較高位置去嘆氣會不會感覺聲音很弱在漏氣？因為和自然的聲區不符合啊。

還有很多情況會造成你似乎懂了原理但你根本無法唱好歌，因為聲樂是需要判斷針對性的判斷問題解決問題的藝術，不同的學生一定會有解決方式的差別，所以當學習聲樂的你遇到問題不要灰心，這並不是你沒有所謂的天分，而是某個問題卡住了你，只要解決就會繼續進步的。聲樂不是原理，而是修理（真的像修理機器一樣）

無數的細節決定了你潛力的天花板，所以要懂原理，也要針對自己的情況去精確的調整，紙上談兵或碎片知識並沒有太大意義。你要知道你為什麼錯了，是什麼導致的，你該怎麼解決，而不是盲目的練習。甚至過度的練習。

希望你們都能唱得很棒。

不是鼓也不是縮 常規時 吸氣後保持腹部張力 是內外的對抗平衡 感覺橫隔肌部分產生輕微彈動 但彈動後整體的張力不變

但當你臨時需要更多氣息支援也就是用力的時候 你的對抗力量會驟增 此時你感覺側腹肌在努力向外支撐 但腹部會由於氣息的消耗而向內回縮 也就是你主觀在支撐著 但腹部仍然在向內

但氣息問題並不只是氣息啊 喉位 聲帶使用 咬字的錯誤都會讓正確的腹部對抗也找不到我上面說的這種感覺

聲樂是各個部分互相關聯的 光把腹部處理好並不一定能有好的氣息

每個人狀況都不同 解決方法也都不同 有時候有些硬性錯誤不解開 就根本不可能練對 聲樂不靠練 練錯了怎麼努力也沒用的 只要找對正確方法 直接就會出效果 要做的只是把新方法變成習慣

講講方法

1你自然喊遠處的人時 你並不需要考慮吸氣 而是本能的情緒帶動了吸氣 此時胸腔會擴張並略向上提一下 你會發現你的胸腹都擴張了 這是胸腹聯合式呼吸

相比於單純的腹式呼吸 肺部擴張 橫隔肌向下的狀態來說

胸腹聯合式呼吸的核心在於你肋骨間的肌肉是擴張的 並且吸氣後擴張多少後 一定要保持 不是用力僵硬的保持 而是自然向外不回收 這是非常重要的。非常重要的。非常重要的。

2吸氣不要過量 自然情感的反應帶來的吸氣就足夠 千萬不要為了所謂的支撐感而過度的吸氣 這樣會造成身體的僵硬 看似氣更足 卻根本無法正常的利用氣息 造成更多負面的效果

3吸氣速度必須符合歌曲的速度 不要刻意關注氣 就像說話一樣自然 你緩慢的說必然是是緩慢的吸氣 你激動時快速說話 必然快速的氣息 速度不符合 一樣造成僵硬

4吸氣後 胸腔和腹部會自然擴張 此時胸腔與小腹保持穩定（仍然是自然向外狀態不是僵硬用力的）而腹部肌群回縮（千萬不要八塊腹肌用力 那樣就會造成僵硬和聲帶的擠壓的注意是有過程的逐步回縮）和橫隔肌的下墜產生對抗

這樣就完成了從吸氣到發聲的基本步驟

但由於唱歌很複雜 還有很多錯誤因素導致氣息無法發出 需要根據個人問題去判斷解決 無法單純憑文字去表達清楚 就不一一列舉

氣息原理都擺在那裡，那我來說說為什麼懂了原理你卻仍然沒辦法有好的氣息支援。

1.吸氣時肌肉緊張，身體必然產生僵硬，那麼不用看氣息肯定完蛋了。最典型的是吸氣時緊張造成肩膀的被動上提 ，脖頸處會很僵硬。

2.傾向於鼻腔呼吸，大機率下巴會卡住，造成咬字錯誤，氣息也會損失

3.聲帶無法有效的使用，包括喉位不穩定，發聲時移動導致結構的破壞，頸部肌肉的僵硬等等眾多問題，會讓你感覺氣不夠用流失嚴重。

4.咬字錯誤，由於方言和成長環境，大多數人都有不利於唱歌的咬字習慣，比如東北的咬字向外，福建的咬字輕柔，江西的舌頭比較平似似口腔上方總有空間，廣東容易卡在嘴巴里，這些都會直接導致哪怕吸氣用氣正確 仍然發聲不正確。另外上硬顎的僵硬，舌頭的使用，下巴和嘴部肌肉的使用這些都是需要判斷解決的，錯了就會影響發聲。

5.發聲方法的誤區，是不是覺得Ktv是把麥克風放嘴前面，就直接氣振動聲帶然後從嘴裡送出去？這樣不行的，氣息也流失掉了。

6.吸氣後，腹部肌肉不是主動用力保持的，那樣會造成僵硬，而是被氣自然向外擴張的，方能保持有效的使用和彈性，這也是很多人的誤區。

7.吸氣並不是越多越好.很多人覺得多吸氣可以更有餘裕，更能唱高音，這個概念是錯的，你的吸氣需要與你的發聲在情感上一致匹配，大量的吸氣會導致身體的僵硬，無法正常發聲。

8.聲區的脫節.你輕輕低沉的嘆一口氣.會不會有種聲音向下落的感覺？此時你的若是把注意力放在頭部較高位置去嘆氣會不會感覺聲音很弱在漏氣？因為和自然的聲區不符合啊。

還有很多情況會造成你似乎懂了原理但你根本無法唱好歌，因為聲樂是需要判斷針對性的判斷問題解決問題的藝術，不同的學生一定會有解決方式的差別，所以當學習聲樂的你遇到問題不要灰心，這並不是你沒有所謂的天分，而是某個問題卡住了你，只要解決就會繼續進步的。聲樂不是原理，而是修理（真的像修理機器一樣）

無數的細節決定了你潛力的天花板，所以要懂原理，也要針對自己的情況去精確的調整，紙上談兵或碎片知識並沒有太大意義。你要知道你為什麼錯了，是什麼導致的，你該怎麼解決，而不是盲目的練習。甚至過度的練習。

希望你們都能唱得很棒。