有一種人，一直感覺在為別人而活，而且活得很忙碌，然後很累、很糾結。例子，某士這樣訴苦到：我活到大半輩子，從來就沒考慮過自己，過去為著我的大家（父母、姊妹）操心、吃苦，後來為著我的小家操碎了心、吃盡了苦。可痛苦的是，我那大男子的老公和已大了的兒子，他們根本不領我的情，老公不但不疼我，反倒責備是我不會生活，兒子不親我，說在我面前有壓力。我想不通，我全心為了他們而付出，卻換來的如此對待，這是為什麼為什麼呀？

其實，生活中到處迴盪著這種聲音：你是我的命，我這一生全是為了你在活。

這類活得很累的人，可以叫做“愛痛苦”的犧牲型別。在他們的意識裡，是很清楚在為誰而活。但從他們生活的質量看出，他們活得並不清醒和輕鬆。他們深切感受到的是一種失衡之痛苦，這份感受裡暗藏有付出沒有回報的憤怒。

從關係角度理解，他們跟他者是“犧牲者—享受者”關係的配對，因他們以付出體現是施與者，而他者成為了接受者。也可說是“控制—被控制”關係配對。從行為表象看他們，確實是在為他者付出，為了他人的利益，但本質上是為了自己——那內心深處的不安感。如果他不那樣，就有恐自己不好，有恐別人不喜歡不接納他。這實際是一種自卑或缺乏自我的心理。當然，這是犧牲型別的人無意識的心理世界。

由於他們缺乏自主性和自我肯定，只好透過一味地為他人好來證明自己的存在。同時，他們是完全無意識自己的需要與他人需要的邊界，其行為（付出）完全無視別人的感受，也完全意識不到，別人的不予回報是對他付出的拒絕。

應該說，這型別的人，並不清楚自己真正在為誰而活。換句話，他們是那種意識裡在別人而活，潛意識裡在為自己的憂患而活的人。

人活一世必須為自己而活，短短數十載，彈指一揮間，也許就在你睡夢中能醒來就是新的一天，不能醒來就是一世的了無牽掛，所以我們要做好自己，開開心心過好人生的每一天，用自己的寬容和感恩去迎接晨起的朝陽，用自己想怎麼活就怎麼活而送走一天的落日餘輝。不必在意別人怎麼看和怎麼說，這是你自己的天下，你何必顧忌重重，讓自己帶上心靈的枷鎖，每天看別人臉色而活，做人要做出人的骨氣，有自己的方向和格局，提升自我的高度，好好的認識自己，並超越自我這樣你才活出了自己的王道來，你所有的心情都是你自己賦予你自己的，你有樂觀豁達的心態，你的內心就會灑滿愛的Sunny，你就會被幸福所縈繞，所以我們要為自己而生存，不必羨慕那些鏡花水月的虛幻，更別被紙醉金迷所累，更別為別人而活，別人給不了你想要的未來，所以好好的愛自己才是人間最真的情感，一個連自己都愛不好的人，拿什麼去愛別人，所以好好的愛自己才是真正的活法！

人生一世，如果為自己活著。我覺得這是一種毫無意義的生命。如果是為家人活著，為這個社會活著。我覺得這才是精彩的人生，無悔的人生。

人生一世，如果為自己活著的人就是那種自私自利，不顧及別人感受，不顧及家人的生活幸福。這樣的人生真的毫無意義。我喜歡那種，在烈日的暴曬下，辛苦工作的人們！他們如果是為了自己。他們絕對可以找一個涼爽的樹蔭下。喝著茶，聽著音樂，過自己想要的生活。但是他們就是以這種方式以這種最高尚的勞動，來換取這生活費用。然後再用這筆資金去養活妻兒老小。承擔起這個家庭的責任。所以說我很尊重這些打工的或者是十分辛苦的勞動者。他們的工作是神聖和高尚的。這種為家庭付出的人。就是有價值的生命，這一生一世，儘管很辛苦，但是很有意義。這世界上有一些自私自利，只為自己活著的人。他們沒有人性的正常思維。做著違反人性的不道德的事，自私自利的表現。讓自己活的很悲哀。讓自己活的也不是很快樂。因為他不可能擁有用自己勞動換來的幸福。不可能擁有，關心別人換來的愛護。所以我覺得，應該多為別人做一些少給與自己一些，這樣才會擁有幸福的人生。

可以這麼說，現代人對感情的看法和20年前肯定是不一樣的。尤其是00後，他們的思想和70後80後完全是不同的。現在的剩男剩女都非常的多，大家也能夠看到，這是一種現象。怎麼會出現這種現象呢？這是因為人們對感情的看法有了變化。就像我們的父輩們一樣，他們當時結婚的時候，彩禮要得非常少。有很多快要結婚了，還沒有見對方一面。但現在就不一樣了，現在大家也能夠看到未婚同居的現象有多少。所以說人們的觀念不同了。

前段時間和一個朋友交流。他問我說，一個將近40歲的人遇到了愛情要相信嗎？要接受這份愛情嗎？我知道他遇到了一些問題。人活著有的時候會感覺到非常的累。其實生活本來是非常簡單的，如果感覺到累，那是自己給自己加壓造成的。有的人能活得非常瀟灑，有的人卻在壓抑中度過。有的人能活得非常自我，有的人卻從來都沒有為自己而活過。那活得自我的人難道就不對家庭負責任了嗎？其實也不是這樣的。

我們每一個人從出生開始就擔負了很多種角色，身上的擔子就越來越重。尤其是到了結婚成家之後，我們每個人要肩負著對雙方家庭，對夫妻，對孩子等等彷彿永遠都圍繞著家圍繞著他們轉。於是很多人都感覺到累了倦了，當然啦，這種前提下可能是夫妻關係不好導致的。每個人都希望自己的婚姻幸福，可是在實際的生活當中卻並不是這樣的。當婚姻不幸福的時候，人就會覺得累，就會覺得委屈。再加上受道德等各種因素的影響和羈絆，所以他們很難活出自我，往往為別人而活。

那天我的一個朋友說，他從來沒有為自己而活過，他說他放不下的東西太多了。現實生活中，像他這樣的例子有很多。累了可以找朋友傾訴一下。每一個人都還是比較有責任感的。並不代表有責任感的人就不能活出自我。還是要看自己的心態了。心態好了，一切都是Sunny。心態好了，能夠成就你的人生。人活著是不容易，所以說一定要讓自己活出五彩繽紛的世界。在這個過程當中不必糾結，不必痛苦。活在當下且行且珍惜，努力讓自己超越過去的自己就可以了！