原因

主要原因是腳汗（也見局灶性多汗症）。汗水本身是無味的，但它為某些細菌生長併產生難聞的物質創造了有利的環境。這些細菌天然存在於我們的面板上，作為人體菌群的一部分（儘管穿著閉趾鞋時會產生更多的氣味）。腳的前部是產生最多汗的地方。[1]因此，更多的氣味產生的因素造成更多的出汗，如穿閉趾鞋子許多小時。襪子一般不會自己產生腳臭，但是隨著鞋子的穿著，襪子可以幫助誘捕頭髮尤其是在腳趾上，並且可以透過增加細菌可以繁殖的表面面積來增加氣味的強度。

鑑於襪子直接接觸腳，其成分會影響腳臭。聚酯和尼龍是用於製造襪子的常用合成材料，但是當用於相同的目的時，通常比棉花或羊毛提供更少的通風。穿著聚酯或尼龍襪子可能會增加排汗量，因為它們不會讓腳和棉一樣呼吸。這可能會加劇腳臭，雖然聚酯和尼龍可以透過保持汗液遠離腳來幫助減少水泡。許多合成襪子是用化學品處理，以幫助減少氣味。[2]

由於鞋子的內側通常不會被洗滌（不像襪子），並且由於襪子也有助於吸收腳的汗水，所以不穿襪子的閉合鞋頭會增加鞋子中積累的汗水量，使細菌隨著時間的流逝而增長。在這種情況下，促進細菌生長，因為閉合的腳趾鞋不能獲得足夠的空氣流通（特別是在腳產生最多汗水的腳趾區域），因此除了穿著鞋子時汗水不能蒸發沒有襪子吸汗。死皮細胞，汙垢和油脂也會隨著時間積累在鞋內，從而增加鞋內的氣味。黴菌和黴菌也更容易形成，如果襪子沒有穿，這可能會增加氣味和其他問題。

氣味品質

腳臭的質量經常被報道為厚厚的乳酪狀氣味。有些描述了麥芽醋的味道。但是，它也可以是氨似的。短桿菌被認為是引起腳臭的主要原因，因為它們攝取腳上的死皮，並在此過程中將氨基酸 甲硫氨酸轉化為甲硫醇，甲硫醇是一種具有硫酸香味的特有腐臭氣味的無色氣體。促進這一過程的死皮在鞋底和腳趾之間特別常見。Brevibacteria也是給諸如Limburger，Bel Paese之類的乳酪，Salut港口，Pálpusztai和Munster他們的特點辛辣。[3]

丙酸（丙酸）也存在於許多腳汗樣品中。[ 引證需要 ]這種酸的分解產物氨基酸由丙酸，其興旺在青少年和成人的管道皮脂腺。丙酸和醋酸之間的化學結構相似，這是一種無色的液體，會分享許多物理特性，如氣味，可能會導致腳氣味被認為是醋樣。異戊酸（3-甲基丁酸）是腳臭的另一種來源，是表皮葡萄球菌（Staphylococcus epidermidis）作用的結果[4]也出現在幾種強烈的乳酪型別中。

其他有牽連的微生物包括Micrococcaceae，Corynebacterium和Pityrosporum。[5]

荷蘭Wageningen農業大學的Bart Knols於2006年獲得了“ IG諾貝爾獎 ” [6]，表明女性瘧疾 蚊子 Anopheles gambiae “同樣受到Limburger乳酪的氣味和人腳的氣味的吸引” 。[7] Fredros Okumu的的Ifakara健康研究所在坦尚尼亞，收到的補助在2009年和2011年制定的蚊子引誘和陷阱防治瘧疾。[8]他使用八種化學物質的混合物，比實際的人類有效四倍。

預防

保持良好的足部衛生是防止腳臭的最好方法，因為它可以消除引起氣味的細菌，清除死皮細胞以及皮脂。腳檔案或浮石可以用來去除死皮細胞。[9]骯髒的腳和髒襪子，而不是乾淨，乾燥的襪子頻繁變化可以造成氣味。由合成材料製成的襪子比天然或混紡織物（如棉花和聚酯混紡）更容易變臭。

碳酸氫鈉被用作防止腳臭的便宜的家庭療法。然而，對引起氣味的細菌的抗菌作用程度尚不清楚。10％家用漂白劑在90％水中的溶液殺死引起氣味的細菌。刷子可以用來清潔腳趾。每天用異丙醇擦拭兩次腳是另一個家庭的補救措施。

已經開發了一些粉末和活性炭鞋墊，例如氣味消除劑，其目的是透過保持腳部乾燥來防止腳臭。具有抗菌特性的銀纖維的特殊Cedarsoles和襪子是可用的。

竹纖維襪子天然抗微生物，抗細菌和吸溼排汗，切割氣味和減輕運動員的腳。

腳臭當然是跟隨腳汗一起排出的物質引起的，有可能是蛋白質，脂肪等 殘留物。殘留物排出在空氣不流通的情況下 就會變成難聞的氣味，當然這些殘留物的形成，主要原因還是自身 體內排洩垃圾的能力下降，要想避免腳臭的現象，首先，讓每天的食物殘留物在腸道排洩清。其次，所穿的鞋要通風透氣，這樣能減少腳氣的腳臭的發生，

腳臭的原因：

1、腳部出汗多，而且腳部的面板上的一些皮脂、死皮會和腳部面板表面的細菌一起發生一些微反應，這是腳臭的主要原因。

2、鞋子的原因，鞋子裡邊本身就有保暖的功能，內部溫度隨著體溫，以及出汗的熱量，鞋子溫度高，加上鞋子遮光，就造成潮溼的環境，也就成就了細菌的繁衍，這是本身除腳臭之外的重要原因之一。

3、襪子的原因，襪子本身就是腳上的一件衣服，起著吸汗、保暖等效果，穿鞋子不穿襪子，光腳穿鞋，就沒有吸汗的一層東西，汗水就會在鞋子中蒸發，腳就會臭，這是本身除腳臭之外的重要原因之二。

4、吃食也會造成腳臭，碳水化合物會讓腳變得更臭。

人們運動，往往伴隨著大量流汗，更別說腳了，因為腳底流汗，處於一個封閉的空間無法透氣，就會讓腳發出氣味，這總腳底流汗是無法避免的，我們就從別的地方下手。

1.要注意清潔，保持面板乾燥。

2.脫鞋後，用熱手泡腳，水裡面可以加點醋或者鹽，可以有效的去除異味。

3.勤換鞋換襪，一般鞋子穿一次之後勁量放到外面曬一次，襪子一定要勤換，這樣可以幼小的抑制腳氣。

4.儘量少穿運動鞋，旅遊鞋，等不透氣得鞋子。

5.少吃容易出汗的食物，辣椒啊，大蒜啊，帶有刺激性的東西。