內向不是問題，只是思維方式和對外界的刺激反應不同。應該充分發揮好自己內向的優勢，可能文字和邏輯是你的武器和擅長的地方。人們大部分偏見認為外向的人更容易成功和社交優勢。但是內向的也有成功的，比如林肯，鮑威爾，莫言，張藝謀等，實際都是內向的人。

內向難道不好嗎？愛因斯坦，榮格都是內向的人，為什麼非要改，知道性格特點避免自己的短處，發揮自己的長處有何不可呢？

我們以什麼標準來評價自己？

大多數人其實並不在意自己，更在意的是其他人眼裡或者某個標準下的“自己”，脫離自我的思考和掙扎能夠給人帶來的只有矛盾和疲憊，巨大的精神內耗之下，各種問題都會浮現，活的不真實是大多數人疲憊的原因之一。

對於內向人群來說，你的標準是哪個交際花、馬屁精、情聖還是其他的型別？不只是你羨慕，大多數人都羨慕，可現實就是，你還是你，我還是我，核心變不了，外在裝不出來。所以，搞清楚自己，才是基礎。

能夠放下這些標準思考自己的時候，真實自己的好與壞，優勢和劣勢才能更加客觀和清晰。所以，我們需要解決的不是內向，而是解決不懂得自己的問題。

從心理學來說，自我意識的提高是完善自我的重要過程，它包含自我覺察、評價和改善作用，主要體現在我們意識中觀察、思考、總結等方法的運用，其中需要思考的因素包含思維、行為、情緒等。

很多所謂內向的人認為自己不擅長交際、自卑、膽怯、不會說話溝通等等，但實際上，真正具有內向性格的人並不是如此，他們大多隻是不喜歡社交，不說廢話，給人的感覺有點冷漠而已，所以，上述出現的一些問題我們可以稱之為假性內向，針對性的提高即可。

並且，氣質或者性格型別受到遺傳、成長經歷的影響是十分穩固的，這幾乎是你成長過程中積累到的行為、思維、認知等等方面的集合體，想要改變十分困難，內部挖掘有利因素才是我們要做的事情。

所以，把“問題”這兩個字摒棄吧，先思考自己是不是真的瞭解自己。

首先我們瞭解一下什麼是內向？內向在心理學上是指氣質中指向性的一種，人的言語、思維和情感常指向於內者為內向。

那麼內外向的人有什麼特徵呢？內向的人的能量多來源於自身內在世界--如思想、情緒和觀念。善於儲存精力，但容易受到外部世界的刺激，並體驗到不舒服的"刺激太多"的感覺，由此他們需要限制自己的社會交往，以免被過分消耗。他們並不一定就是安靜或孤僻的，但是他們的注意力在自己的頭腦內部，他們重視主觀世界、好沉思、善內省，常常沉浸在自我欣賞和陶醉之中，可能缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、較難適應環境的變化。外向的能量來源於外部世界，如各種各樣的社交活動、形形色色的人們、不同的場合和事物。他們是精力的揮霍者，長時間的置身事外、沉思、獨處，或是隻與另一人呆在一起，難以使他們感覺興奮;他們對社會的展示較多，愛社交、活躍、開朗、自信、勇於進取、對周圍一切事物都很感興趣、容易適應環境的變化。由內外向的特徵得知，外向的人在當今社會更容易博得大眾的好感，也更容易得到機會。

先給你說“內向”定個性，一是在學習、生活和工作中，和熟悉的不熟悉的人、在熟悉或不熟悉的場合都不願意或不善於與人交流，甚至害怕、恐懼與人交流，這種情況比較嚴重了，不能簡單將之歸於“內向”，這已經是一種“孤僻”，甚至可能是有“社交恐懼症”，這種人需要密切關注他的心裡狀況，建議去專業的心裡醫療機構尋求幫助；二是在學習和工作中，在不熟悉的場合上不善或不敢與人交流，但是在生活中，在熟悉的場合，親近的人面前善於或樂於與人交流。我們遇到的大多也是第二種情況。

針對上文所說的第二種內向問題，我認為需要從內與外兩個方面著手解決。

內，即是找出內向的內部原因，發揮人的內在作用來解決問題。內向的內部原因一是由遺傳決定的，是天生的，二是由於自我意識十分敏感而產生對人的"緊張症"、"恐怖症"，如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，內心慌張，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。內向者瞭解了這些內部原因，大可不必自卑和過分緊張，有意識地開解、放鬆自己，進行“自我除錯”——遇事不要過多思考，避免因為過多思考陷入苦惱、傷心；與人交流不要怕說錯話，相信大家並沒有注意到自己話中的“小錯誤”；鍛鍊自己積極的意志，形成旺盛的進取精神；允許自己進行網路社交，慢慢的透過虛擬的網路學會與社會交流。

外，即為找出內向形成的外部因素，利用外部力量來解決問題。內向形成的外部因素一是家庭背景和封建的社會觀念因素，這往往是造成內向性格的主要因素。內向者的父母像封建社會那樣把自己當做子女的主宰,為了孩子有高度的服從性，對孩子冷漠或與孩子保持一定的距離。讓孩子失去了這個時期應有的天真、活潑，扼殺了孩子的人格，使孩子以後成長為一個精神不完全的人。內向形成的外部因素二是個人經歷因素，具體地講就是人在各種環境中，如在學習、工作和生活中受到了某些影響，形成的自己性格。找出內向形成的外部因素，我們便逐條分析解決。在孩子的成長過程中，在踏入社會之前，學校老師和家長自身若能意識到問題，能及時讓家長認識到自己教育觀念的偏差對孩子造成的影響，積極做出改變，用愛和無私的奉獻感化孩子，這當然是最好的。若是孩子已經踏入社會，亡羊補牢猶未晚矣，在接下來的經歷中，創造有利的環境，透過環境鍛鍊個人，也能達到很好的效果。比如說，改變原有過分刻板、單一的生活方式，積極去參加學校中的各種社團，或是工作生活之餘參加一些社會活動，廣泛結交朋友，尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。透過積極主動的交往活動，不僅可獲得歸屬需要的滿足，而且還會透過潛移默化的作用，逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。