五月二十六號住院，，二十七號早上第二臺手術（本來想26號剖腹的，可是醫院不允許，二十七號才滿39周。才給剖，提前一天都不行）手術前一天就備皮，聽胎心，胎心監護，抽血一系列檢查。第二天早上直接去七樓手術室，拿著寶寶的衣服，包被產褥墊一起帶上去的，上去後就把這些東西給護士了。進入手術室，老公和婆婆在外面等候。進去麻醉師就讓脫褲子躺上手術床，手術室很冷，躺上面我都冷的發抖，醫生就給我拿了小毯子蓋。說實話蓋了還是冷的發抖，過了一會麻醉師就過來叫我側躺捲起打麻藥。打麻藥還是有點痛，等了一小會就感覺腿麻了，但是還是有知覺，麻醉師問了問麻了沒有，我說麻了但是還是有知覺，腳還能抬。麻醉師說正常的，等會就抬不起來了。然後幾分鐘過後就開始手術了。剛開始覺得沒什麼痛苦，還在想是男孩還是女孩，頭胎是男孩二胎自然希望是女孩，心中很是期待！手術中間的時候頭暈胸悶，娃兒瞬間出來了
，麻醉師坐我身邊對我說恭喜你，兒女雙全了，是個女孩！體重3096，身長51cm，我聽到還是很開心的！過後就開始難受了，醫生告訴我頭胎剖腹過後腸有點粘連需要幫我弄一下，頭越來越暈，胸越來越悶不舒服，開始想吐，告訴了醫生就給我準備東西吐，我就吐的不要不要的，吐的是黃水，因為術前一天晚上十點過後我就沒吃東西了，所以吐的全是水還是黃黃的，特別難受，感覺過程比第一胎剖腹要長許多，弄完了就沒吐了，過後就是推出手術室回病房了。手術完也不輕鬆。頭暈腦脹還睡不著，特難受，頭胎手術過程啥難受感覺都沒有，動刀是什麼時候都不知道，第二胎真的比頭胎痛還難受，哎，還是堅持過來了，讓我沒想到的是37周到39周寶貝除了股骨長從6.9到7.0。腹圍漲了1cm.雙頂徑就沒漲過，一直9.2，我感覺寶貝腿短可能生出來沒多長。沒想到有51cm，我一直以為頭胎生出來有7斤3兩。還很白。二胎應該也差不了多少。結果差了不是一點點。才六斤一兩，生出來紅彤彤的。不好看。好小個。醫生抱出來問我的時候說是不是很乖。我說好醜。哈哈。醫生都笑了說怎麼就醜了。
接著說說我的產後恢復經歷。 之前媽媽一直有安慰，說生完孩子母乳餵養自然瘦的，但是看著頓頓為了孩子的營養而吃的營養大餐，我就知道自然減肥是不可能的了。再加上有細心體貼的婆婆專職伺候著，我更不能辜負她的一片心意，來者不拒，比如不愛吃的豬腳湯，我從不咀嚼直接喝藥似的吞進去。 孩子的奶水不僅充足而且都喝不完，婆婆說我的奶水比牛奶都白，小傢伙養的也是白白胖胖的，婆婆見人就誇，說我好伺候不挑食，其實我內心深處非常的糾結，看著自己越來越胖的身體，我的焦慮感越來越強。
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了，即使減完肥身才也是不好看
我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後138到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。
在經歷自然分娩後，女性的會陰和陰道會呈現出腫脹、疼痛、鬆弛無力等問題，需要較長時間才能恢復。
有的準媽媽擔心這樣的情況出現在自己身上，會對以後的夫妻生活有影響，所以強烈要求剖宮產。
但是其實，剖宮產依然會“導致”陰道鬆弛哦！
為什麼順產、剖宮產都會導致陰道鬆弛？
女性陰道肌肉鬆弛的情況是產後必然會出現的，無論採用哪種分娩方式都無法避免。
一方面，因為經過十月懷胎，胎兒不斷成長，增大的子宮和準媽媽身體增加的重量，始終對盆底陰道肌肉群存在壓迫；另一方面，由於孕激素的提升，準媽媽的韌帶、肌肉和關節等都會變得鬆弛。
因此，不論採用哪種分娩方式（順產無側切、順產側切、剖宮產），都會導致陰道鬆弛哦。
如何進行產後陰道修復？看看醫生怎麼說
醫生通常會建議準媽媽堅持做骨盆底肌肉練習，增強陰道彈性。
這個練習不僅有助縮短第二產程，還能幫助陰道肌肉在產後儘快恢復彈性。
準媽媽練習時可以選擇平躺或坐直，將會陰周圍的所有肌肉向上向內牽拉，就像小便時中斷尿流那樣。
開始時每次重複做5下，每次保持5秒鐘，熟練後還可以逐漸延長，鍛鍊永續性、增強收縮力量。
除了上面的練習，你還可以試試這些鍛鍊骨盆底肌肉的方法，對於產後陰道鬆弛的改善也非常有幫助。
1.提肛鍛鍊：
深吸氣，緊縮肛門10~15秒，然後深呼氣，放鬆肛門10秒鐘，然後重複前面動作，早晚各做100次。孕期和產後都可以反覆練習。
2.立式鍛鍊：
站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，然後收縮肛門括約肌，使陰道往上提的方向動，早晚各練習5分鐘。孕期和產後都可以反覆練習。
3.臥式鍛鍊：
仰臥在床上，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。
雙手把住床沿，以防滑下，雙腿合攏，慢慢向上舉起，並向上身靠攏，同時保持雙膝伸直。
當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。
然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。
反覆6次，適用於產後練習。
五月二十六號住院，，二十七號早上第二臺手術（本來想26號剖腹的，可是醫院不允許，二十七號才滿39周。才給剖，提前一天都不行）手術前一天就備皮，聽胎心，胎心監護，抽血一系列檢查。第二天早上直接去七樓手術室，拿著寶寶的衣服，包被產褥墊一起帶上去的，上去後就把這些東西給護士了。進入手術室，老公和婆婆在外面等候。進去麻醉師就讓脫褲子躺上手術床，手術室很冷，躺上面我都冷的發抖，醫生就給我拿了小毯子蓋。說實話蓋了還是冷的發抖，過了一會麻醉師就過來叫我側躺捲起打麻藥。打麻藥還是有點痛，等了一小會就感覺腿麻了，但是還是有知覺，麻醉師問了問麻了沒有，我說麻了但是還是有知覺，腳還能抬。麻醉師說正常的，等會就抬不起來了。然後幾分鐘過後就開始手術了。剛開始覺得沒什麼痛苦，還在想是男孩還是女孩，頭胎是男孩二胎自然希望是女孩，心中很是期待！手術中間的時候頭暈胸悶，娃兒瞬間出來了
，麻醉師坐我身邊對我說恭喜你，兒女雙全了，是個女孩！體重3096，身長51cm，我聽到還是很開心的！過後就開始難受了，醫生告訴我頭胎剖腹過後腸有點粘連需要幫我弄一下，頭越來越暈，胸越來越悶不舒服，開始想吐，告訴了醫生就給我準備東西吐，我就吐的不要不要的，吐的是黃水，因為術前一天晚上十點過後我就沒吃東西了，所以吐的全是水還是黃黃的，特別難受，感覺過程比第一胎剖腹要長許多，弄完了就沒吐了，過後就是推出手術室回病房了。手術完也不輕鬆。頭暈腦脹還睡不著，特難受，頭胎手術過程啥難受感覺都沒有，動刀是什麼時候都不知道，第二胎真的比頭胎痛還難受，哎，還是堅持過來了，讓我沒想到的是37周到39周寶貝除了股骨長從6.9到7.0。腹圍漲了1cm.雙頂徑就沒漲過，一直9.2，我感覺寶貝腿短可能生出來沒多長。沒想到有51cm，我一直以為頭胎生出來有7斤3兩。還很白。二胎應該也差不了多少。結果差了不是一點點。才六斤一兩，生出來紅彤彤的。不好看。好小個。醫生抱出來問我的時候說是不是很乖。我說好醜。哈哈。醫生都笑了說怎麼就醜了。
接著說說我的產後恢復經歷。 之前媽媽一直有安慰，說生完孩子母乳餵養自然瘦的，但是看著頓頓為了孩子的營養而吃的營養大餐，我就知道自然減肥是不可能的了。再加上有細心體貼的婆婆專職伺候著，我更不能辜負她的一片心意，來者不拒，比如不愛吃的豬腳湯，我從不咀嚼直接喝藥似的吞進去。 孩子的奶水不僅充足而且都喝不完，婆婆說我的奶水比牛奶都白，小傢伙養的也是白白胖胖的，婆婆見人就誇，說我好伺候不挑食，其實我內心深處非常的糾結，看著自己越來越胖的身體，我的焦慮感越來越強。
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了，即使減完肥身才也是不好看
我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後138到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。
在經歷自然分娩後，女性的會陰和陰道會呈現出腫脹、疼痛、鬆弛無力等問題，需要較長時間才能恢復。
有的準媽媽擔心這樣的情況出現在自己身上，會對以後的夫妻生活有影響，所以強烈要求剖宮產。
但是其實，剖宮產依然會“導致”陰道鬆弛哦！
為什麼順產、剖宮產都會導致陰道鬆弛？
女性陰道肌肉鬆弛的情況是產後必然會出現的，無論採用哪種分娩方式都無法避免。
一方面，因為經過十月懷胎，胎兒不斷成長，增大的子宮和準媽媽身體增加的重量，始終對盆底陰道肌肉群存在壓迫；另一方面，由於孕激素的提升，準媽媽的韌帶、肌肉和關節等都會變得鬆弛。
因此，不論採用哪種分娩方式（順產無側切、順產側切、剖宮產），都會導致陰道鬆弛哦。
如何進行產後陰道修復？看看醫生怎麼說
醫生通常會建議準媽媽堅持做骨盆底肌肉練習，增強陰道彈性。
這個練習不僅有助縮短第二產程，還能幫助陰道肌肉在產後儘快恢復彈性。
準媽媽練習時可以選擇平躺或坐直，將會陰周圍的所有肌肉向上向內牽拉，就像小便時中斷尿流那樣。
開始時每次重複做5下，每次保持5秒鐘，熟練後還可以逐漸延長，鍛鍊永續性、增強收縮力量。
除了上面的練習，你還可以試試這些鍛鍊骨盆底肌肉的方法，對於產後陰道鬆弛的改善也非常有幫助。
1.提肛鍛鍊：
深吸氣，緊縮肛門10~15秒，然後深呼氣，放鬆肛門10秒鐘，然後重複前面動作，早晚各做100次。孕期和產後都可以反覆練習。
2.立式鍛鍊：
站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，然後收縮肛門括約肌，使陰道往上提的方向動，早晚各練習5分鐘。孕期和產後都可以反覆練習。
3.臥式鍛鍊：
仰臥在床上，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。
雙手把住床沿，以防滑下，雙腿合攏，慢慢向上舉起，並向上身靠攏，同時保持雙膝伸直。
當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。
然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。
反覆6次，適用於產後練習。