能夠做到終身閱讀，這的確是一個非常好的習慣。活到老學到老的意識，每個人都應該有。

一個習慣的形成，只需要21天，也就是說，你堅持做一件事能夠持續21天，這個行為就形成了習慣，如果持續90天，這個習慣就會鞏固，有一天不去做，就會感覺好像少了什麼，空落落的，久而久之，它就變成了習性。

不論是好習慣還是壞習慣，一旦形成，就很不容易改變。所以我們要多養成好習慣，克服壞習慣，讓好習慣成為我們有利的助手。

有人說天天都要想著做這樣一件事多累呀，形成習慣前確實累，即使對這個事情很有興趣，持續下去也會累，但是，仔細想想自己身上的各種習慣，當你每天去做你養成的這些習慣的行為的時候，自己覺得累嗎？不會，不但不覺得累，反而會覺得是正常的事情。

閱讀是個好習慣，多讀書，讀好書，持續下去吧，一旦形成習慣，它就會永遠陪伴著你，助你進步。

其實，終身這個詞太長了，在日常生活中，當你能夠把一個習慣堅持五年，他就已經成為你的本能了。然後你就會感到像那些名人說的“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎”原來是真的存在。

以下是一個引導步驟，如果你認真按照這個完成這些步驟，那麼我相信你會養成一個良好的讀書習慣。這個引導分為n步，第一步，是從心理層面上的建設，第二部是解釋，第三步是踐行。

第一步：心理建設。

任何習慣的養成都是一個長期的過程，如果沒有良好的心態，在培養的過程中就會喪失動力，從而半途而廢。

1、你認為那些是終身閱讀所需要閱讀的？

2、 你覺得終身閱讀的作用是什麼？

諸如能賺很多的錢，能變得很開朗，能更聰明，能有更多的話題。

3、 如果培養一個終身閱讀的習慣，需要你在90天內付出共90個小時的時間，你願意嗎？

4、 你覺得終身閱讀除了光看書，還要怎麼做？

做讀書筆記、寫讀書感悟、和同伴分享、閱讀人。

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第二部分，解釋。

上面有四個問題，第一個是煙霧彈，第二個是瞭解讀者對閱讀的認知，第三個是可以付出的測試，第四個問題是為了把終身閱讀的效果最大化。

第一個問題，終身閱讀是任何東西都可以閱讀，只要能從中得到知識並且運用。但如果是在文章中閱讀，則會有碎片化的風險，導致無法成體系化。所以以書本為佳，終身閱讀書本的目的，是為了得到更體系化的知識，以便能夠在生活中運用。

第二個問題，是加深對讀書的認識。我相信很多人對讀書的認識只在於“讀書很重要“這一點上，但對於讀書為什麼重要，重要在哪裡都沒有明確的認識。不錯，讀書是能夠達到我列出的選項的作用，但要達到這個作用，需要一個漸進的過程。讀書在初期只能提供消遣的作用，而且因為剛剛接觸，所以甚至連樂趣都享受不到。提出這個問題，主要是想告訴要培養習慣的讀者，在初期不要太急功近利。前期是一個慢慢熬的過程，當然你也可以和人相約一起培養閱讀習慣。

第三個問題，是詢問你的心理準備，雖說21天能養成一個習慣，但是21天養成的習慣並不牢固，要穩定一個習慣，需要三個月，在三個月內每天重複這個習慣。但是我不直接問90天內付出多少時間，因為這樣子問，可能得出來的答案就很難說了。

第四個問題，是讓閱讀功利化的一個方法，如果只是單純地閱讀，在閱讀過程中不記錄任何想法，寫出感受，那麼，人就相當於是一個刷字機器，這樣子的看書除了記得零碎的知識，在聊天時說出三言兩語，沒有其他用處。

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培養閱讀習慣的具體步驟。

準備工作：準備30本閱讀難度較低的書籍。一本筆記本。再加上一本名人名言之類能打雞血的書籍。

這次閱讀習慣的養成分為90天，3個階段，一個階段30天。

第一個階段，每天早起半個小時，用半個小時的時間閱讀，然後寫些讀書筆記。筆記的組成為日期、書名、書中位置、感悟這四個部分，讀書筆記字數沒有做要求，但是一定要有。

第二個階段，每天分配一個小時的閱讀時間，因為前30天你已經習慣早起半小時了，所以還有另外半小時的時間分配，你可以嘗試早起一小時或者在下班後用半個小時進行閱讀。這期間，讀書筆記還是要做，而且字數要儘量地多，但也別太逼自己。

第三個階段，每天分配一個半小時的閱讀時間。時間你在第二階段的基礎上進行安排，讀書筆記仍然要寫，而且相信透過前面六十天的閱讀，你已經有了寫讀書筆記的習慣，能寫出更多的筆記內容了。

如果你能夠進行到這一步，那麼，讀書習慣幾乎板上釘釘地養成了。

書籍的選購。最好一開始就把三十本書買全，而且最好是未拆封的，讀完一本拆一本，這樣你會更有成就感。

閱讀速度。因為前面說了，選擇比較簡單的書籍，諸如《非暴力溝通》、《人性的弱點》、《躍遷》、《黑匣子思維》這種書，所以可以保證3天一本的閱讀量。

閱讀心態。在初期一定不要太功利，因為你現在正處在養成習慣的初期，想要有明顯的改變是不可能，即使你是養豬戶，一隻豬從小長到出欄也得好幾個月吧。耐心。

名人名言。在心理建設中，說了心理因素的重要性，但隨著計劃的進行，你不可能總是記住初心，你總會出現各種疑惑、迷茫、憤怒。感到這一切行為毫無價值。所以使用名人名言可以給你打雞湯，讓你瞬間有繼續閱讀下去的動力。

Ps：如果有其他方面的問題，可以在答案下面補充。答主也完成過這個計劃，現在已經有閱讀習慣，每天總要拿起書讀幾頁，甚至可以把讀書當成一種娛樂活動。而最近在往深閱讀方向發展，提高閱讀效率，爭取能夠讀書變現。