敷眼膜：

　　敷眼膜可以提高眼周肌膚的彈性，緊緻柔嫩肌膚，是眼部護理的好幫手。此外，還可以選用一些眼霜、眼膠等保養品。

　　①如果早上起床，發現有眼袋出現，可以立即敷個茶包眼膜。

　　②看書或看電腦疲勞時，不妨敷箇中藥或水果眼膜，清腦明目。

　　④每天晚上用冷水、溫熱水交替敷眼部，約10分鐘即可。

按摩及小動作:

　　①將雙手塗上按摩油，用指腹拍打、點按眼部四周肌膚，可以促進眼周血液迴圈，消除眼袋、黑眼圈及水腫。

　　②轉眼球可以放鬆眼部肌膚，舒緩眼部壓力。方法是眼睛按順時針、逆時針方向各轉50次。

　　④雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆10次，每天數遍，多多益善。

　　⑤按揉頭部太陽穴和腳心的湧泉穴3~4分鐘，每天2~3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

用眼霜保養。除此之外最重要的就是好好兒休息了，之前不上班的時候，每天都很晚睡，但是睡眠很充足，東西吃得還少，面板好得不得了，現在上班，每天朝九晚五，十一點睡覺，七點起床，還困得跟狗一樣，黑眼圈比我媽的都深。所以，還是好好休息吧！

眼袋的話，如果是脂肪疝出的，衰老型的無法自行修復，可以採用手術方法去除，手術方法有內切法、外切法以有淚溝的可以用眶隔脂肪釋放回填術，具體可以到正規醫美機構面診制定治療方法：

·色素型黑眼圈：

黑色素在眼周沉積，顏色一般呈棕褐色，深淺程度各有不同，比較嚴重的上下瞼都會出現，用手按或玻片按上去顏色不會有變化。

·色素型黑眼圈要如何改善？

既然是色素堆積，那麼如果加強面板的新陳代謝，那麼色素也會隨代謝減少繼而面板就會變白。

在面板科，通常是用鐳射或脈衝光來擊碎真皮層黑色素，使之被巨噬細胞吞噬或隨代謝排出體外來改善。

不過對於眼周這個比較特殊的部位，面板薄又比較敏感，鐳射治療就比較束手束腳，所以效果可能沒那麼理想。

現在，還有一種治療方法，那就是注射“脂肪膠”治療，對色素型黑眼圈的改善效果是相當不錯的。

·血管型黑眼圈

症狀：呈現青紫色，通常見於面板白皙的人

成因：下瞼面板薄，靜脈粗大，血管顏色透過面板顯出來，熬夜後眼周微血管阻滯、淤積和水腫，區域性血液迴圈不好導致血氧量降低，黑眼圈會加重

治療建議：手術封閉血管、奈米脂肪填充

·陰影型黑眼圈

成因：眼周面板下垂、肌肉鬆弛、眼袋突出、淚溝下陷造成區域性陰影，形成黑眼圈的外觀

治療建議：手術祛除眼袋、玻尿酸或自體脂肪填充淚溝

眼圈發黑，除了少數人是天生色素沉澱致此，目前大多數人還是認為由於疲勞、沒休息好導致，多注意休息就會恢復。但是如果常常出現這種情況就要引起注意，有時這就是身體抗議，提出的健康警報！可能你的黑眼圈反映了你的月經、肝臟、腎臟、胃，甚至是鼻子的健康狀況不佳！

首先，我們要知道黑眼圈產生的原因。型別一：黑眼圈長期存在原因：女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常 ，而黑眼圈就是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。改善方法：治療則以調經為重。型別二：眼眶周圍、面部都有色素沉著原因：肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。改善方法：慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉；同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要；堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。型別三：雙目無神、眼圈發黑原因：腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。改善方法：所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。型別四 ：黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，範圍較大原因：長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者，隨著胃病的反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會出現黑眼圈。改善方法：慢性腸胃疾病需要日常生活調理，合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡，不能再刺激腸胃。型別五：鼻子的問題原因：黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。改善方法：除了治療鼻炎外，還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中，避免冷空氣、煙霧和汙濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管。根據以上描述你看下你符合哪一類的，再做改善，會好一點。