想要成功快速的孕育寶寶，不是一件輕而易舉的事。可是，為什麼有些人一下就成功了呢？有些人卻是遲遲沒有好訊息。有些人甚至可能會胡思亂想，心灰意冷，最後可能會想到靠求醫問藥來解決這一難題。那麼，為什麼會有這麼大的差別呢？如何才能更快懷上寶寶呢？

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現在好多夫妻準備懷孕的時候卻是遲遲不懷孕，不僅影響了夫妻關係還影響了家庭和睦，鄰居璐璐就是其中的一個例子。

璐璐今年35歲，跟老公結婚8年，3年前就一直準備備孕，遲遲沒有好訊息，期間，為了能快速受孕，雙方父母到處尋找偏方。一次不經意間聽到婆婆和家人聊天，使璐璐更加心灰意冷，“婆婆竟然告訴別人自己懷不上，太讓她丟臉了。”因此，璐璐對婆婆的態度也大有改變，導致婆媳矛盾更加糟糕。

1.首先是合適的心理、和生理狀態：受孕的最佳時機是男女雙方身體都很健康，心情愉快，精力也比較充沛的時候，所以如果準備懷孕的夫妻，最好選擇自己最近沒有太大的工作壓力時，每天保證足夠的睡眠，這樣更容易快速受孕。

2.其次是合適的受孕時間：研究結果表明，在女性朋友排卵的當天或者前4-5天受孕的機率是比較高的，尤其是排卵的當天。對於月經規律的女性來說，排卵期大多在下次月經來潮前的14天左右，這個時候也是精子和卵子質量最好的時期。

3.最後是合適的受孕姿勢：受孕的最佳姿勢是男上女下，做愛的姿勢對受孕的快慢也有直接的關係。

希望準備懷孕的夫妻，不妨參照上面的方法來試試，想要快速的孕育寶寶，日常的飲食也是不能忽視的，下面老王就介紹幾個對受孕有幫助的食譜。

一.女性朋友的食譜：

1、黑豆，補充雌激素。把黑豆用清水煮熟再放一點鹽，每天吃大約40-50顆，能很好的補充雌激素。

2、阿膠紅棗，補氣血。每天一勺用熱水沖服，會覺得全身暖洋洋的。

3、紅糖生薑水，暖子宮。250克紅糖和150克生薑加水，生薑剁成碎碎的小塊，蒸30分鐘左右。

4、豆漿，調整內分泌。每天喝300ml－500ml豆漿不僅能起到調整內分泌的作用，還可以改善心態和身體素質。

二.男性朋友的食譜：

男性的食物注重壯陽，可適當多吃韭菜、紅酒、蜂蜜、雞蛋 、大蔥、巧克力、魚子醬、果仁、當歸、牡蠣、海藻都可以考慮。

想要成功，快速的孕育一個健康的寶寶，是需要夫妻雙方共同努力的。不妨試試上面的方法，合理的安排好日常飲食，相信你也一定會很快收穫自己想要的結果，孕育出聰明可愛的寶寶。關注@老王育兒經，每天都有更多更專業的育兒知識分享到您眼前。

心態一定要好。懷孕本身就是一件可遇不可求的事情，心情一定要放輕鬆。老是想著懷孕，那麼必定會造成平常時期的壓力過大，特別是丈夫極其家人對妻子的催促，反而容易適得其反，不容易懷孕。

準備懷孕了，一定要做好懷孕檢查。夫妻二人都得檢查，這才是對彼此的負責。夫妻二人都是很健康的狀況下，才能有健康的寶寶。

準備懷孕了，那麼就得提前準備吃葉酸，調理好身體，丈夫呢，最好能夠戒菸酒。夫妻一起努力，才能更快的懷上寶寶。

祝你好孕，特別是保持好心態，好心情，那麼事半功倍。

年輕力壯，激情四射的時候更容易懷上寶寶。

精子和卵子也是身體的一部分，當我們年輕時精子卵子也年輕；

當我們年輕時速度快，精子的速度也快；

我們年輕時看起來好看又好用，精子卵子也一樣好用質量好。

所以想更快懷上寶寶，請趁年輕。

最佳生育年齡是女性23-29歲，男性25-35歲。這時候精子和卵子的質量好，排出正常，懷得上，保得住，健康生的機率最大。

健康不僅是生殖系統健康，建議是把整個身體調理到健康的狀態。

1、生殖系統方面

激素正常，卵子排出正常，精子活性正常，子宮附件正常。染色體最好也是正常的。

如果女性35歲前備孕一年沒懷上可以去檢查下，而35以上備孕半年懷不上建議去不孕不育科看，因為年齡越大懷上機率越小。

2、傳染病方面

比如有結核的要先治好，有乙肝三小大陽在醫生的指導下檢查。

3、身體脂肪方面

太胖在減肥，太瘦在增重，太胖太瘦都會影響生育能力

4、身體疾病方面

有沒有高血壓，糖尿病，腎病這些都要事先檢查好。

5、貧血

女性有缺鐵性貧血在及時矯正更易懷孕。

菁媽認為一對夫妻都是IT行業的，加班是正常的，不加班是不正常的，兩人錢是賺到了，卻一直沒生到娃，壓力太大了，一來不太敢生，二來也是懷不上。

後來兩人從廣州逃離回到老家，老家的工作節奏慢了很多，而兩人還可以經常去旅遊，沒想到很多就傳來好訊息。

不少夫妻也是去旅遊的時候懷上的，因為旅遊時我們的心情會更放鬆。

精子常有，而卵子一月一個，只來一天，錯過再等一個月。

看上圖找準排卵期很重要，可以算日子，可以B超照，可以看宮頸黏液。

話題：你懷孕容易嗎？