最快的方法是瀉藥通便方法，是當下最多也是最常見的透過藥物來治療便秘的方法，其中最常見的是溶劑性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性瀉藥等。種類雖多，但是用藥機理幾乎相同，透過刺激腸黏膜和腸壁神經細胞來“強迫”腸道蠕動，完成排便。會導致患者出現腹痛腹瀉的現象，而且時間久了還會大大降低腸道對糞便刺激的敏感性，難以再自然產生便秘，與讓腸道恢復自然排便的目的幾乎背道而馳。此法雖快但有副作用，不建議使用。

　　預防及方法：

　　1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。

　　2.避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。

　　3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。

　　4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

　　5.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢儘量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。

　　6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛鍊，並養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最易排便的時間。