預防小兒反覆感冒需要提高孩子的抵抗力，家長可從以下幾點著手：

1、保持室內空氣流通

室內空氣潮溼很容易滋生細菌，應及時開窗透氣，保持空氣清新。在流感期間成應堅持室內通風換氣十分必要。

2、保證營養和充足的休息

提高孩子抵抗力需要平衡膳食、保證營養素攝入。蔬菜瓜果必不可少，維生素含量豐富。肉類可補充孩子生長所需的蛋白質，增強孩子的抵抗力。另外，應訓導孩子早睡早起，避免玩遊戲或看電視過晚，充足的睡眠時間，可以提升孩子抗病力。

3、定期體格檢查

包括定期生長髮育檢查、五官科檢查，血液檢查等，及時發現異常及時干預，從而預防疾病的發生，使兒童健康地成長。

4、衣著適當，適當地鍛鍊

應根據氣溫變化及時增減衣物，出汗後應及時“隔汗”，以免著涼。從小養成勤洗手、規律作息習慣，保證孩子充足睡眠和戶外活動，適當曬太陽和呼吸新鮮空氣，選擇合適的體育鍛煉，增強機體免疫功能，提高孩子對氣溫變化的適應能力。

家中常備退燒藥、退熱貼、祛痰止咳藥等，當孩子出現發燒、鼻塞流涕、咳嗽症狀時，及時使用，緩解感冒症狀。感冒症狀嚴重的配合藥物使用還可有效縮短病程。孩子感冒期間不愛吃藥配合和藥順凝膠飲品可以增加孩子服藥的依從性，讓孩子再也不抗拒吃藥，甜甜的水果味讓孩子配合治療，保證藥物效果。

謝邀，因為職業原因，接觸寶媽較多，孩子反覆感冒，一個是外部原因，比如天冷凍著了，天熱的時候，晚上降溫又忘記給孩子添衣服，這時候寒溼就會透過面板表層進入體內，所以在孩子出汗的時候，最好先給孩子用毛巾隔一下，汗乾的差不多的在脫衣服，這樣會好的多。

打個比喻，容易理解，我們將孩子的面板表層看作一座城門，孩子在出汗的時候，面板表層的毛孔就會張開，如果孩子脾胃不好，就會導致腠理（面板表層）不固，這個時候如果起風，突然降溫，下雨的話，敵軍（寒溼）就會入侵，如果身體抵抗能力好，孩子打兩個噴嚏也就好了，不好的話，那就是感冒發燒了，其實最主要的問題還是在脾胃。

所以我們常常會說，只要養好孩子的脾胃，孩子從小到大不生病，這句話並不是胡謅，那麼如何預防孩子反覆感冒呢？

（1）揉一窩風

揉一窩風200次，位置在手背腕橫紋中點處，順時鐘旋揉，有解表散寒，調和體表氣血的功效。

（2）推三關

推三關200次，位於前臂前側，由腕部至肘部直線推動，有培補衛氣肺氣，發汗解表的功效，常常與退六腑搭配使用。（圖一為推三關，圖2為退六腑）

（3）揉合谷

揉合谷200次，合谷穴在手背拇指和食指骨間，做旋揉，有祛風解表，鎮靜止痛的功效。

以上三個手法，適合在感冒即將開始的階段，作為預防使用，剛出現發噴嚏的時候，趕緊做著幾個動作，效果最好。飲食以易消化食物為主，不要大魚大肉，也不要吃雞蛋。

儘量不要給孩子淋浴，有出汗，就直接幫孩子擦拭一下就行了，避免洗澡受涼。

寶寶平均每年要感冒5～7次，通常每年感冒超過7次在醫學上定義為反覆呼吸道感染。

每年冬季是感冒的多發季節，這與寶寶戶外活動時間少，室內開窗通風少，病毒濃度高是有很大關係的，但是千萬不要把生病歸結到免疫力差上來，因為寶寶的免疫力就是在不斷地和疾病做鬥爭的過程中變強的。

如何預防反覆呼吸道感染呢？

1.做好隔離

儘量避免接觸患病的人群。如果有家庭成員感冒了，主動和寶寶少接觸，或者帶上口罩洗淨雙手後再與寶寶接觸。

2.飲食多變

生病的寶寶胃口經常不好，寶爸寶媽們要注意給孩子多吃點易消化吸收、不油膩的飲食，一次不要吃太多，少吃多餐，不要強迫餵食，以保證寶寶營養攝取平衡。

3.不推薦給寶寶注射丙種球蛋白等所謂免疫增強劑。

寶寶生病，預防最重要，從點滴做起，保護寶寶健康成長。

作為兒科醫生，我來回答這個問題。

2 歲以下：上呼吸道感染，超過 7 次 / 年，或下呼吸道感染，也就是肺炎等，超過 2 次 / 年

2～5 歲：上呼吸道感染超過 6 次 / 年，或下呼吸道感染超過 2 次 / 年 6～14 歲：上呼吸道感染超過 5 次 / 年，或下呼吸道感染超過 2 次 / 年

1、根據年齡段合理安排均衡的飲食

鼓勵孩子每天攝入全穀類食品，每天攝入充足的蔬菜水果和水分及適量的奶蛋魚肉等，不過飽，不偏食挑食。

2、規律的生活和充足的睡眠

睡眠與人體免疫力密切相關，每天充足的休息能讓疲憊的身體得到最大限度地放鬆，讓身體機能恢復到最佳的狀態，增強身體的抗病能力。

3、適當的鍛鍊

2歲以後的的寶寶每天戶外活動不要少於2小時，這也是保護眼睛的好方法。 每天保持適量的體育鍛煉，增強抵抗力。

4、按時預防接種

寶寶從母體獲得的免疫力，只能維持大約6個月的時間，要想獲得對疾病更持久的主動免疫功能，最有效的方法就是接種疫苗。對於有條件的家庭，建議一類和二類疫苗都要接種。

5、必要的清潔和良好衛生習慣

平時要教寶寶常洗手；咳嗽或噴嚏用手絹或衣物掩嘴，避免飛沫播散疾病；常清潔和消毒寶寶的物品，帶寶寶去人多的地方等。