用料：橘皮2個，乾薑片適量。

做法：將上二料放入鍋中，加適量水，煎煮20分鐘。水溫稍涼後，外洗患部，1

日數次。

功效：行氣散寒，止痛止癢。適用於凍瘡未潰，面板紅腫、奇癢者。

生薑紅糖水

　　主料：生薑10克，紅糖30克

　　配料：蒜3瓣，水1大碗

　　做法：

　　1、首先我們把生薑去皮洗淨，並切成絲備用。

　　2、大蒜洗淨，拍碎待用。

　　3、在鍋中加入一大碗水。

　　4、薑絲放進去，開始煮。

　　5、等鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。

　　6、這時要加入大蒜，大火煮3分鐘即可。

　　做法小技巧：

　　1,大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經;具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

　　2,紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　3,生薑味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用於風寒感冒或寒痰咳嗽。

　　4、姜皮是涼性的，煮湯時生薑一定注意去皮;姜凍了，爛了都不要用，姜要陰涼、乾燥儲藏。

　　生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者。

　　感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。