現在的孩子大部分都是獨生子女，除了個性比較強之外，自尊心也是比較強的，特別是青春期的孩子們，他們更容易敏感，內心比較脆弱，更容易胡思亂想，從而患上抑鬱心理。 想要有效避免孩子在青春期的心理，我覺得一定要做好以下幾點： 一方面，要注重孩子的感情需求，這個時候的孩子正處於人生的的迷茫區，內心一般很空洞，通常家長都以工作忙為理由很少和孩子交心，這個確實是一個問題，需要大家的注意。 其次，不能給孩子的零花錢太少，即使家裡真的很拮据，也要多少給孩子一點零花錢，不然周圍的孩子都有零花錢，而自己的孩子沒有，很容易讓孩子產生自卑心理，從而致使孩子患上抑鬱心理，導致孩子沉默寡言，對父母還有一點抱怨。 第三，千萬不能對孩子太苛刻，不能對孩子太過嚴厲，要把孩子的生活和學習分開，不能整天壓著孩子學習，要給孩子一定自由的時間，除此以外，還要對孩子一定的誇讚和獎勵，不能因為孩子考得差就一直責備，甚至明明有一點進步卻想讓他考滿分，這不現實。 當孩子取得一點點進步的時候，可以給他買禮物或者一起吃一頓大餐，或者一起出去旅遊，這樣不但促進了孩子對家庭感情的依賴和自己內心的溫馨，也促進了父母和孩子之間的情感交流，讓他做一個Sunny的人。 現在的孩子也可能因為被他人欺凌而患上抑鬱心理，這個時候身為父母我們要積極的支援孩子，為孩子討回公道，不能說孩子打架是小事就不在乎，我們一方面要積極的安慰和撫慰孩子受的傷，另外一方面找對方父母要求公開道歉，如果他們不同意，那麼我們就替他們教育孩子，一定要讓孩子有正確的價值觀和人生觀。 父母更應該做一個好榜樣，好的港灣。