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1 # 一個原子
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2 # 史密斯73660481
緊張個毛啊，越緊張越不過，注意一下細節方面啥事沒有，就在一條寬敞大陸上跑就是了，千萬別快了，超60邁就不行，監考有時誤導你注意一下。
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3 # 跑腿界的小玉哥
你好，昨天你發的問題，我這個點回復你，應該還沒有考試，希望你看到我這條評論能順利的透過考試，別緊張，我也是剛剛考完不幾天，緊張是最容易掛科的，我認為沒什麼難的，沒考過試的心裡沒底所以緊張，其實我認為在平常不過了，只要不緊張，都能過。首先一點上車圍繞一圈，然後上車安全帶一定帶好，然後打火，坐模擬燈光，不要太快，別搶語音答題，然後聽語音提示起步了，千萬別忘了鬆手剎，有很多學員緊張，忘鬆手剎起步，結果滅火了，起步成功了就成功一大半了，因為這些成功了說明你基本沒怎麼緊張，只要平時練車點什麼的都記住了，基本就能一把過，祝你100分，回來評論告訴我好訊息
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4 # 輕語訴情悠
然後你要正視這個問題並且想解決方案，你要將這次考試用平常心看待，你就當做是一次簡單的訓練，不是啥重要的考試，先從潛意識裡蔑視它，看做一個小事。然後你就會發現緊張感緩解了不少。
如果還緊張，我建議你聽一些輕音樂，因為輕音樂能很好的緩解緊張的情緒，使你的心平靜下來。
如果可以，你也可以在考試之前2個小時瘋狂鍛鍊：可以是跑步，也可以去健身房。因為鍛鍊後大腦會釋放多巴胺這種激素，它能抑制你的緊張。然後自己注意考試時間，看好考試時間，鍛鍊完後略微休息一下。你就會突然發現自己的緊張瞬間沒有了，只有滿滿的自信，這就是多巴胺在起作用了，很有用的我已經屢試不爽。
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5 # 阿施的線條
科目三考試前，回想自己曾經成功做成一件事的經歷和感受，一定要回想曾經成功做成的事，以及達到目標後的感受，大概回想三到五分鐘左右。比如，科目一，科目二成功透過時的喜悅，或者以前某個時刻，完成某個目標的成就感。透過這個方法，可以在短時間內提升自信，從而為科目三發揮打基礎。
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6 # 世界推手
老實說，我科三考了七次。
一次比一次心態差，最後我換了個考場，才一把過！談不上什麼緩解情緒的經驗，我自己就是垃圾！但是我總結了一下自己之前的問題：1.沒信心，從來不覺得自己想考駕照，就是玩一玩的心態，這樣就花了很多冤枉錢2.練車的時候一點問題也沒有，考試的時候就幾把出問題！只能說明自己的臨場應變不夠好，對於駕車的理解不是很清楚3.考試的時候可以請求考官開到原點進行考試！千萬別在較難的地方起步4.緊張是正常的，不要上了車還害怕，就當一次普通的駕車模擬5.如果有條件，可以試一試考試車！6.多熟悉熟悉考場，我最後一次考試，3km的路，走了一圈，小電驢一圈，模擬車三圈，考試車四圈，每個路線9圈，還有三條路線7.把這個事情當作一件事來做，認真負責！做到每一處細節拿捏的恰到好處，不要學我，花了一萬多才明白這個道理
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7 # 世通王檢
你是第一次考科三！那我不給你說什麼緩解的方法！因為那就是胡扯！第一次根本做不到不緊張。50％以上的人們掛科都是因為緊張！控制住，控制好緊張就能過！哪個人都是練的很好去考試的！掛科的都是和緊張有關！用平常心去考試！別去想過不過的事！只是可能會過。還有意外的情況可能發生導致你手足無措！緊張會伴隨你到勝利的始終！你只是控制好它你就會好！所謂:當局者迷！你弄做到輕度迷就好！
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8 # 少年故事會
緊張正常。
你上車的時候要深呼吸，不斷暗示自己要平靜。
趁著考試多去練幾次，熟能生巧，熟悉了，緊張感就少了。
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9 # 淺時光180452055
用你平時練車的那種心態去對待，考試緊張時儘量使自己心態放輕鬆，考一個專案前要知道這個專案該怎麼做，思路清晰，最後祝你一把過。
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10 # 小張教練講駕考
你所提出的問題。
也是我們所關心的。
因為我們是做駕校的。
學員考試前緊張。
這是正常的。
包括我們自己過來也是很緊張的。
最後一至認為。
多練車，多熟悉考試線路。
這樣才能大大的消減緊張情緒。
胸有成竹，才能決勝於千里之外。
你需要清楚的記住考試線路，考試細節。
可以冥想一下。
心裡的焦慮大多是為解決的問題誕生的。
你要有問題。
就立馬讓師傅給你解答。
這樣才能做到萬無一失。
考前的準備。
除了對技能的熟練掌握以外，
考試前一晚。
可以看一點喜劇類的電影。
早點休息。
調好鬧鐘。
一定要準備好身份證，不然考不了試。
科目三的燈光，考前可以讓師傅再給你打一組。
心裡要明白一點。
一次過當然最好。
但是我們是學的是開車。而不是就是去拿駕照。
很多一把過的人。
不見得，以後開車就好。
考試有運氣的成分。
我們常說。
那這部分運氣我覺得都是心態決定的。
有很多很多小細節。
會因為緊張而忘掉。
甚至忘了系安全帶。
考完了，關車門掛掉。
科二倒車入庫停完了還沒開完，就在裡面慶祝，導致超時。這些這些都有。
都是情緒引起的。
我們在送考時，都會給他們放一些歡快的歌曲。
進入考場時。
我們的口號。都是給年輕的考場上一課。
緊張是避免不了的。
過硬的技術才是你自信的法寶。
加油朋友。
回覆列表
剛考完科目三，加減檔其實很簡單，加檔加速，減檔減速，看著點速度表，低檔頓挫是因為你抬離合的時候太快了，你松離合的時候慢慢松，不要一下就把腳抬走，你可以在換完擋讓車走幾秒，在緩緩松離合，這樣就不會頓挫了。總之踩離合要快堅決，松離合要慢。注意細節，應該沒有問題，祝你好運。