建議：經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液緩解血液粘笛的程度，保持血液迴圈的暢通。同時，要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，少吃動物內臟和動物油，每天食鹽量不超過10克，綠色蔬菜、水果和富含卵磷脂的食物可適當多吃，豆類和含鈣食品也應足量補充。血粘度高的中老年人還需因人制宜，堅持適度的體育鍛煉，這對促進樂觀情緒，避免精神過度緊張。對某些血粘度高，且有血栓形成可能者，輔以降血脂藥物治療是很有必要的，如作用煙酸類消膽胺、硫胺軟骨素、不飽和脂肪酸、維生素E等藥物，對降低血漿粘性改善紅細胞變形，防治動脈硬化等具有十分重要的作用，還有學者介紹，口吸取阿斯匹林0.3毫克，每日3次，或用潘生丁25毫克，每日3次，也可抑制血小板聚集使血粘度降低。 此外，還有許多中藥、如丹參、赤芍、鬱金當歸、川芎、桃仁、血竭、黃芪、香附、枳殼等組方煎汁服用對降低血粘度也有一定效果，患者應在醫生指導下，按病情需要對症施治，以達到行氣、活血、化瘀之功效。

高血脂如果搞得不多，可以先採取飲食和生活方式改變來處理，比如清淡飲食、戒酒、增加體力活動和體育鍛煉。如果高得厲害，又包括：如果是甘油三酯高，要選貝特類降血脂藥物（比如非諾貝特、吉非羅齊等）；如果是膽固醇、低密度脂蛋白高，要選擇他汀類藥物（比如瑞舒伐他汀、阿託伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等）。此外現在還有其他新型的降血脂藥物，建議需要時去醫院看心內科或普內科。另外，可以聯合服用一些活血化瘀的中藥，比如三七等，這對血粘度高也有幫助。在服藥的時候同樣要注意飲食和生活方式的糾正。