爆一個超有效的去痘痘粉刺的方法養出乾淨的面板

我臉上的痘痘真的長了好久，我是以前青春期開始長痘，本來是就長几顆，後來就越長越多，整張臉都泛紅，然後各種痘痘粉刺之類的，面板看上去很髒，很粗糙，摸上去就一個個小疙瘩，然後我也找了各種方法祛痘，有的還有點效果，有的沒有效果就算了，有些還甚至是加重了我的面板狀況。 總之，關於祛痘我還很有發言權的，因為病久成醫嘛，現在我已經基本上是不長痘了，面板還算是乾淨，也沒有什麼痘印，下面我就來說說我非常有效的祛痘方法，最重要的是把自己的面板調理成不長痘的膚質。

⭕️首先得認識到自己會長痘痘的原因：比如我就是偏油的膚質，很容易出油，特別是夏天的時候，出油很旺盛，臉上的痘痘粉刺也會加重，然後面板會很暗沉粗糙，因為角質過厚，毛孔堵塞，然後受到紫外線照射還有細菌感染什麼的，就會發炎痘痘泛紅。

☑️對付紅腫痘，記得不要摳不要擠，紅腫痘痘是發炎的表現，一定要消炎，可以用茶樹精油來對付紅腫痘，這裡我也會用茶樹純露溼敷的方法，感覺會更加方便一點，因為可以大面積的溼敷，連續溼敷2-3天，一般都能去紅腫，而且這個是殺菌消炎的原理，所以可以從根本上抑制痘痘的生長。

☑️痘痘成熟了忍不住把痘痘扣了，推薦一個秘方--阿莫西林膠囊+蘆薈膠，把阿莫西林裡面的分泌倒出來，然後和蘆薈膠混合敷在擠掉的紅腫痘痘上，敷20分鐘洗掉，可以消掉一大片的紅腫，非常管用，是一個美容院的小姐姐教我的。

㊙️最後怎麼讓痘痘不反覆出現，想要不長痘，其實最主要的是要面板的膚質變好，比如我就是出油旺盛，外油內幹，所以就要平衡水油，就用平衡水油的護膚套裝，之前我是那種早上起床臉上就一層油的這種，然後就用這個水乳調理，第二天起床臉竟然很清爽，一天下來也都沒有怎麼出油，其實這個是很關鍵的，臉出油多就容易堵塞毛孔，容易滋養細菌蟎蟲之類的，導致毛孔有炎症，痘痘就會反覆出現而且不容易好，平衡水油之後，臉會變得乾淨細膩很多，毛孔也有變小，最主要的是痘痘慢慢就不怎麼長出來了，手摸上去也會感覺臉變光滑了。

你是女孩麼？我告訴你一個很有用的方法。但是你一定要照做。

我是女孩。25歲。我以前的面板很好的。從來不起痘痘。

後來來到上海。作息不規律。又長期面對電腦。

剛一開始起痘痘也沒在心。再之後就留下了惱人的痘坑。

我現在工作了。都說25歲後的女人慢慢衰老。我心裡一想到這就害怕。

可是無論我是好好休息。買任何護膚品。做面膜。喝中藥。起到的作用都很小。

面板總是暗黃。我還抽菸。心裡一煩就要抽。

就這兩天裡，我突然想到我是不是體內毒素排不出來。當然這個是肯定的。

25年來我從來沒有想過運動。說了你肯定不相信。

不到三天的時間。我每天早上七點起來做有氧運動半小時。晚上七點半回來做半個小時的運動。

然後配合做面膜。面板馬上恢復白嫩。是真的。要運動。運動流汗。帶出毒素。

面板好。人也很精神。生命真得在於運動。加油。動起來、

哦、建議你用下綠泥面膜。貝佳斯那款不錯的。不嫌麻煩的話。買個雅漾的活泉水。還有蘆薈膠。

我用蘆薈膠沒用。但我不少朋友用可以的。我是買的植物蘆薈用的。

折一塊下來。其實也不知道植物蘆薈到底有沒有用。因為網上很多人說什麼植物蘆薈用有毒。

我記得有個人說什麼品種的蘆薈是專門對付痘痘的。不過我用這普通的植物蘆薈不過敏的。

痘痘不要亂擠哦。要擠也要用專門挑痘痘的針。因為針挑痘痘，破出的小洞是有紋線的。嘿嘿。應該是用紋線這個詞吧。用手擠吃綻開的。綻開的就會有痘坑嘍。

痘痘不要著急。說句不好聽的。誰做女孩像我這樣啊。抽菸這麼厲害。

但是我現在真心想說。感謝運動。感謝向上。