這是一種人的自然生理反應，人遇到冷的環境，骨骼肌就會收縮產生大量熱量，提供身體所需的能量。有時候發燒也會引起寒顫,所以寒顫對於人體來說是種保護的動作,不要太緊張了.注意保暖,就不會有這樣的症狀了, 因為發冷，人要保持溫度的平衡就必須比平常產更多熱量,人透過發抖的方式就能產熱。 所以，機體為了抵禦外界寒冷的氣候,維持正常的體溫,會透過寒戰來產生大量的熱量.從而保證了機體的正常生理功能。平時應多注意保暖。才能少生病，身體更健康

“抖”也是一種運動吧，它會產生熱能，當然這是身體應急性的被動技能，提醒大腦該使喚你的手翻翻你的衣櫃加衣保溫了！

冷得發抖是因為面板溫度感受器受刺激，透過神經衝動的傳入，直接在脊髓興奮支配肌肉的運動神經元，引起肌肉的收縮，引起發抖。 那是肌體一種自我保護的反應。

該情況應該是屬於氣血不足導致的末梢迴圈不好症狀，一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣達到中和寒性的目的另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參。

同時也可兩個手背互相摩擦，就能使身體暖和起來。手背上近手腕處有個腧穴叫陽池，是三焦經的原穴，而三焦是五臟六腑的總指揮，是元陽之氣的主通道，按摩該穴可改善血液迴圈，溫和身體。僅供參考。

天氣寒冷時，人的面板散熱加快，從而引起體溫下降。與此同時，人體各產熱器官便加緊產熱，給身體補充熱量，以維持體溫平衡。 人體產熱的主要部位是內臟和肌肉。肝是內臟中主要產熱器官。人在靜止時主要靠內臟的基礎代謝產熱維持體溫。肌肉活動能產生大量熱量，劇烈運動時，骨骼肌產熱量比內臟基礎代謝產熱量大10至15倍。 在冬季，人們食慾往往較好，消化能力較強，基礎代謝產熱增加。當基礎代謝產熱仍不能彌補人體散熱的損失時，肌肉活動產熱開始增加，人們不由自主地將身體縮在一起。寒冷嚴重時，肌肉纖維自發地發生同步收縮，這就是顫抖。顫抖可在短時間內產生相當多的熱量，一小時產熱相當於基礎代謝產熱的5倍。顫抖是人體抵禦寒冷的本能反應。

冬天到了，很多人都會手腳冰涼，冷風一吹就會縮手縮腳全身發抖，這是什麼原因呢？其實人類也是恆溫動物，體溫不會隨著外界的變化而變化，在寒冷的環境裡經常會透過蜷縮、打冷顫、發抖產生熱量來保護內臟的溫度。在《自然-神經學》雜誌中，俄勒岡衛生科學大學的研究員卡祖羅納卡姆拉說：“發抖能在骨骼肌中產生熱量，這個過程需要相當多的能量，它通常是人體在寒冷的環境中保持體內溫度的最後一個方法。”也就是說，大腦的連線系統對面板的溫度進行監控，決定什麼時候開始發抖。發抖是由身體自行調節的眾多無意識和下意識功能的一種。其他所謂的自身穩定功能包括呼吸頻率、血壓、心律和體重調節。為了讓身體產生熱量，同時會消耗大量的能量，所以一到冬天很多人就胃口大開，食慾極佳了。不過還是要提醒大家，要多注意飲食搭配，膳食均衡。還有一種情況，人也會發抖...那就是人在遇到緊張、危險、怯場的情況下，也會發抖。這個時候肌肉會下意識地緊繃，呼吸急促，甚至全身發抖，不過這個時候可以藉助腹式呼吸，讓身體放鬆，深長而緩慢地吸氣，再輕柔而舒緩地吐氣...吸氣時要飽滿，吸滿之後屏住一會兒，再輕輕、緩緩地吐掉，安撫大腦，讓情緒穩定，保持冷靜。

發抖都是正常的生理反應，平常要多注意鍛鍊身體，提高身體素質，不要過度疲勞，過度疲勞也會導致頭昏耳鳴，身體免疫力下降，從而手腳冰涼，怕冷。

A拜日式 B拜月式 C拜雲式 D拜星式

在嚴寒的冬天，天氣非常的寒冷，許多小夥伴兒們除了上班外出，平日的時間裡幾乎都足不出戶，待在有暖氣的房間裡是最享受的，可是一旦到戶外就凍得渾身發抖，那麼，為什麼人冷的時候會發抖呢？

今天啊，小編就給各位小夥伴兒們科普下人在冷的時候會發抖的小知識。因為我們的身體本身就有自我保護自己的反應機制，比如我們在炎熱的夏季，因為天氣溫度比較高，我們的身體就會自動的出汗，那麼，在寒冷的天氣裡，溫度相對來說比較低，為了保護我們自身身體重要的區域在三十七度左右，我們的本身的身體就自動的調整我們身體內所需的能量，以保證體內的熱量，相應的減少我們身體本身所散發到環境裡面的熱量，我們身體之所以發抖，實際上是自動的在產熱量。

發抖(打顫)其實就是人體自動調整體溫的方式之一，當身體感到寒冷時，為了提高體溫，下視丘會傳達甲狀腺刺激肌肉收縮，以增加體溫。

謝謝悟空問答的邀請，為什麼人在會在寒冷的時候打寒顫呢？人在受涼的時候發抖，是因為人體內部環境對身體進行控制調節。身體溫度的調節主要是依靠下丘腦的控制，下丘腦位於大腦末端，其中有負責控制體溫的微小腦組織，人體的排汗也是由這個部分控制，發抖就是因為下丘腦為了幫助身體保持恆溫的一種方法，在身體變冷時，大腦會傳遞資訊給下丘腦，讓它控制身體，進行發抖，讓身體釋放出能量，讓身體變暖。除了寒冷，這些情況也會讓寶寶出現發抖的情況：1、有時候，寶寶會出現全身“激靈”，手和下巴會出現短暫發抖，這是正常的生理現象，由於嬰兒神經系統發育還不完善，有時候會出現這樣的情況。隨著寶寶慢慢長大，這種情況會逐漸消失。2、早產兒寶寶也經常會出現抖動的現象，寶寶在大腦不成熟的狀態下脫離媽媽的身體，出生以後寶寶大腦需要繼續發育。由於嬰兒神經系統發育不完善，中樞神經細胞興奮性較高，受刺激後容易引起興奮，再加上嬰兒神經對肌肉運動的控制不成熟，所以經常會有手腳不自主的抖動。3、寶寶受到刺激如強光、聲音或震動時，也會不自覺地抖動，不過這些抖動會隨著神經發育逐漸消失的。只要抖動動作幅度不大、持續時間不長，我們可以透過安撫懷抱，或者裹襁褓來給寶寶安全感，從而中止抖動。如果寶寶手腳抖動的幅度很大，持續時間長，安撫也沒有效果，寶寶有哭鬧痛苦的表現，就需要帶孩子去醫院進行系統檢查。