不僅要重視，還要多多重視，早早重視。

除了不能避免的遺傳因素，還有我們看不到的原因，孩子可能還會自我傷害，形成近視。

跟戴眼鏡的人聊怎麼戴上眼鏡的，不少人都說是因為看到別人戴了眼鏡，小時候羨慕，就故意傷害眼睛，讓自己戴上眼鏡。

而其中有些原因是家長可以避免的。比如一個同學他想戴眼鏡，跟家長說了想法，家長卻不以為意，說只有近視眼才戴眼鏡。這樣的說法會讓孩子誤以為你在引導他近視。如果家長能給孩子沒有鏡片的眼鏡代替，再跟孩子交流為什麼想戴眼鏡，引導孩子正確的思想，是可以避免的。

所以，家長們，當孩子在做傷害自己的事，一定要第一時間去了解孩子，並給予正確的指導。要知道，孩子的問題，從心裡解決，才能真正解決問題。

說實話關心視力是肯定的，但是有時候又覺得挺無奈的。

現在電子產品盛行，有的培訓課和作業都要用電子產品，甚至有的小學面試都會用到paid之類的，不可能完全不接觸的。

等到高中時又是996的學習狀態，大家都在拼命學習，為了成績多數孩子連基本的睡眠都保證不了，放眼望去全班不戴眼鏡的還真的沒幾個。

最終現在都是等孩子大了要麼帶隱形眼鏡要麼就鐳射，我們只能提醒孩子用眼衛生，勤洗手，儘量少接觸電子產品，別的說難聽點就聽天由命啦。。。

說不關注孩子視力那是不可能的，如果說孩子近視完全是孩子的責任，真的很扯淡！要我說，百分之八十的責任在家長！

一、你有沒有真正關心過孩子的視力問題？一般孩子在6歲前視力就會發育正常，裸眼完全可以看到1.2。3歲就可以檢測出孩子視力是否正常，包括近視和弱視。試問，有幾個家長主動帶孩子檢測過視力？

二、電子產品氾濫是社會問題？社會人表示不背這個鍋！小孩子哪有這個意識？家長死活不給他手機，他絕對不會小小年紀就把手機玩得比他爺爺還溜！很多家長在孩子不懂事的時候，留給孩子的印象就是玩手機！看娃的時候，娃自己玩，家長坐在旁邊抱著手機！這也是社會的責任嗎？根本沒有聽話的小孩，小孩子都是在模仿家長，如果你的孩子喜歡玩手機，一定要在自己身上找問題！

三、家長有沒有最基本的科學素養？即使受過高等教育的家長，有幾個真正瞭解近視的成因？以及近視防控的基本常識？即使在網際網路這麼發達，任何資訊都隨時可以查詢到的今天！發現孩子看不清，卻不願意接受孩子必須戴鏡的事實，僅憑個人意願，拒絕給孩子配鏡，結果導致孩子視力健康每況愈下！還反過來把所有責任推給孩子！所以，要勸勸這些家長，沒有多在網上學習學習，別寧願聽信別人沒有依據的謠言，卻不相信醫生的合理建議！

四、溺愛。孩子要什麼給什麼， 想吃什麼吃什麼！很多孩子的視力問題都是敗給了不合理的飲食習慣，辛辣、甜食，這些對視力都有害無益！給孩子以甜品作為獎勵誘惑，不是愛，是害！

五、你真的那麼忙嗎？我一直都不提倡爺爺帶孩子，但事實上很多父母，特別是農村父母都會選擇讓自己的孩子成為留守兒童。爺爺奶奶帶出來的孩子，近視率明顯高於父母帶出來的。並且，我們倡導的是週末一定要帶孩子多出去走走看看，不要總是待在家裡。經常進行戶外活動，對視力保護大有裨益！不然，你也不要怪孩子整天待在家裡玩手機，你那麼“忙”，憑什麼怪孩子？

所以說，家長一定要關心孩子的視力健康，沒有自控力的孩子什麼都不懂的！

我兒子今年12歲，一直跟著外公外婆生活，我懷2胎後在外地，沒能經常陪在他身邊，就放假時帶著小的一起回孃家陪他，小學4年級那年，暑假回去沒幾天我就發現他看電子產品時頭總是時不時的歪著，眼睛在斜視，我第一反應就是帶著去眼科檢查，結果是右眼弱視O。1，左眼還好正常，聽醫生說可能是小時候就造成的，如果小孩子自己不講的話，是很難發現，在12歲前治療好了，視力也就不會再降了，不然以後有失明的可能，還好有這幾年的不間斷治療，視力已經正常了，不然我自己還會一直內疚下去

不光眼鏡是心靈的窗戶，我還是個近視眼，自然懂得近視眼的不方便！所以我最緊張孩子的視力！

孩子小時候，自己也年輕不懂事，我一忙起來沒人看孩子為了省心就讓他看電視，孩子坐在小車裡專心致志，知道後來學醫的同學說過孩子視力發育沒成熟，看電視可不敢看電視，手機更是刺眼！從那以後我就上心了，偶爾看電視定時間，手機不讓玩，一有時間就帶孩子出去瘋，原來宅女也變成一個好跑的媽媽了，孩子五年級和一年級視力體檢都正常，慢慢習慣了這種生活方式，既鍛鍊了身體，開闊了視野，更保護了孩子視力，還保證了親子好時間

現代社會中，近視、弱視的青少年比例在不斷增加，成為父母們的困擾的難題之一，學齡兒童在學校，每年都會接受視力檢查。與家長們小時候所使用的標準視力表不同，現在視力檢查一般使用對數視力表。兩個視力表間的數值換算，很多家長都不太熟悉，大家還都習慣用標準視力表數值來衡量視力高低，所以孩子使用對數視力表檢查出的視力值，家長就不太敏感，有時候就會忽略孩子已經近視的事實，耽誤了孩子配鏡和治療的時間。

家長作為孩子近視的第一責任人，不要一味的只關心孩子的學習成績，一定要重視孩子的身心健康和視力健康，千萬不要等發展到中、高度近視後才重視。培養孩子養成正確用眼姿勢，為孩子合理安排學習時間，多帶孩子到大自然中、到戶外體驗生活。如果視力有下降的徵兆就要帶他去專業的眼鏡店做全面的視力檢測併科學佩戴適合自己的近視鏡，控制視力問題，以防視力繼續下降。

我們的藍莓葉黃素酯壓片糖果，可以有效促進眼部發育，提高視力。藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，它還有增進眼部血液迴圈、維持眼壓正常的作用。藍莓中所含有的花青素對眼睛很有幫助，多吃藍莓能夠減輕上班族和學生黨的眼疲勞。玉米黃質是眼睛所必需的營養物質。國內市場也很少有新增玉米黃質的護眼食品。人體自身無法合成，必須透過膳食來獲取。高強度用眼1小時，眼部葉黃素就會減少約2%。葉黃素酯經人體轉化吸收的葉黃素效能更優異。5：1補充葉黃素和玉米黃質可使白內障、黃斑病變的發病率降低40%。

作為孩子的媽媽，從懷孕起就開始搜尋各種育兒知識，當然也包括孩子視覺發展方面的內容。

孩子在母體的時候，孕婦就應適當吃點營養品來補充維生素，促進胎兒視覺細胞更好的形成，譬如葉酸片，β胡蘿蔔素等。

出生後的嬰兒喜歡光線較暗的房間，這個時候要調整後室內照明的方位，儘量不要刺激到寶寶，外出時也要注意不要被Sunny直射，刺到眼睛，以免受到傷害。與此同時，還要適當補充魚肝油滴丸等。

嬰兒出生後，還可以給他做視覺方面的訓練，例如三個月前給他看黑白圖片，或者把轉動的音樂玩具掛在床頭，讓寶寶跟隨轉到眼珠，促進視覺發展，四個月以後的寶寶，再給他看彩色圖片，刺激寶寶對色彩的感知。

其次在日常生活中，要注意觀察孩子的用眼習慣，是否有擠眉弄眼，眯眼等異常行為，以便過早發現孩子眼睛問題，及時解決。

再者，要引導孩子正確用眼，儘量避免強光刺激和太陽直射，儘量少看電視或者玩手機，讀書寫字保持正確的姿勢，不含胸，不駝背，每隔半個小時就起來活動一下。

另外，還要保證孩子均衡營養和有規律的生活，再多加強鍛鍊，從多方面保護好孩子的眼睛，健康和諧的發展。